妊娠水肿及安胎的食疗佳品

BY：Lala 2024-07-17 14:13:59 1201 ℃

材料鲈鱼1条、北芪25克、红枣4颗。

调料姜片、料酒、盐各适量。

做法

1.鱼去鳞、内脏，洗净抹干。

2.北芪洗净。红枣洗净，去核。

3.将鱼、北芪、红枣、姜片、料酒一同放入炖盅内，倒入沸水，隔水炖1小时，加盐调味即可。

温馨小提示

北芪补气增血、改善睡眠、润肠通便，通畅气血。鲈鱼味美清香，营养和药用价值都很高，有滋补、安胎的功效。此菜是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。

北芪红枣鲈鱼材料鲈鱼1条、北芪25克、红枣4颗。调料姜片、料酒、盐各适量。做法1.鱼去鳞、内脏，洗净抹干。2.北芪洗净。红枣洗净，去核。3.将鱼、北芪、红枣、姜片、料酒一同放入炖盅内，倒入沸水，隔水炖1小时，加盐调味即可。温馨小提示北芪补气

北芪红枣鲈鱼材料：鲈鱼1条、北芪25克、红枣4颗。调料：姜片、料酒、盐各适量。做法：患妊娠水肿及安胎的食疗佳品1、鱼去鳞、内脏，洗净抹干。2、北芪洗净；红枣洗净，去核。3、将鱼、北芪、红枣、姜片、料酒一同放入炖盅内，倒入沸水，隔水炖1小时，加盐调味即可。温馨小提示：北芪补气增血、改善

胡椒韭菜青鱼肉粥材料净青鱼肉、大米、韭菜白各100克。调料盐、胡椒粉、生姜、味精、麻油各适量。做法1.青鱼肉洗净，切成段。韭菜白去杂质，洗净，切成段。生姜去皮，洗净，切成细丝备用。2.把大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，置于火上煮沸，再改

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