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6.盖上盖,放在盘内,上笼蒸烂取出即成。
相关人群适于1~3个月的孕妇食用。
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的。南瓜蒸肉是孕期的一款好食谱。
主料南瓜600克猪肉(肥瘦)500克
辅料糯米100克
调料酱油40克腐乳汁15克赤砂糖15克江米酒10克大葱10克花椒10克姜5克
制作工艺
1.将南瓜带蒂从把的周围划入四方形刀缝,取把作盖,挖净瓤。
2.猪肉刮洗干净,切成0.3厘米厚、5厘米长的片。
3.将糯米、花椒混合,入锅炒黄,磨成粗粉。
4.葱、姜洗净,切末。
5.猪肉片用葱、姜、腐乳汁、酱油、红糖、江米酒和汤25毫升拌匀,加入米粉再拌匀,装入南瓜内。
南瓜蒸肉
6.盖上盖,放在盘内,上笼蒸烂取出即成。相关人群适于1~3个月的孕妇食用。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的。南瓜蒸肉是孕期的一款好食谱。主料南瓜600克猪肉(肥瘦)500克辅料糯米100克调料酱油40克腐乳汁15克赤砂糖15克江米酒10克大葱10克花椒10克姜5
南瓜粉蒸肉
南瓜粉蒸肉的做法南瓜对于诸多朋友来说应该不陌生,因为它经常扮演着家中美味家常菜的角色。南瓜粉蒸肉的营养价值南瓜的营养价值很高,主要是食部的含水量较低,干物质含量提高,非还原糖含量高。南瓜粉蒸肉的食用人群一般人群均可食用1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;2、南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
南瓜蒸肉蒸得太烂了怎么办
妈网百科给大家提供一个具体的步骤,大家按照这些步骤严密地做就没问题的哦!
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