过度宣泄:解读高考前学生撕书
在网上看到一篇附带多张照片的热帖,在学校一幢教学大楼前,每个楼层的走廊栏杆前,站着不少学生,欢呼声中,这些学生将书本纸张撕下后,奋力向外抛洒,一张张课本和试卷纸如同冬日里飘飘洒洒的雪花,漫天乱飞。下面有学生站在下面大声疾呼,痛快淋漓心甘情愿地让书砸在自己身上。
考生们的情绪需要在平时注重调节,不能一说到高考就是用紧张、压力、焦虑等形容概括。应该让考生体验到高考不是“狼来了”似的拼命,要注意自己心理环境的建设,稳定的情绪是制胜的法宝。
如果说高考是中国孩子的成人礼,那么撕书则是成人礼这个仪式中的一则花絮,它浪漫中带有血色,喧嚣中带有决绝。表面上看,这则花絮可有可无,实际上不可或缺,它隐喻着一种彻底的告别。但这种告白场面又显得让人恐惧,他有可能给考生带来情绪上的不适度的松懈,不利用考试的发挥。
在当下,虽然我们已经进入大众教育时代,迈入大学门槛并不太难,但高考仍被赋予了太多的符号和价值,对孩子来说,这是不能承受之重。
可以说,层层压力之下,中国的孩子是世界上最可怜的孩子。高考结束了,适当宣泄一番比憋在心里强,隐忍不发,他们迟早会憋出病来,这远比撕书可怕。
人人皆有书,撕之便捷、成本低廉。
当然,撕书也许不是宣泄的最好选择,但在没有更好的宣泄方式之前,在心理救济尚处于缺位的语境中,在全社会给孩子的压力没有降温之前,撕书称得上次优选择,因为人人皆有书,撕之便捷、成本低廉。
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7、牛奶高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯,这样更有益于补充钙质和氨基酸,可让身体达到一个最佳的状态去应对高考。
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总之,每个考生都或多或少存在一些高考压力,并因此而影响学习状态和考试成绩。
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