快速让脸部减肥的办法

快速让脸部减肥的办法是什么？每年的下半年以后，各种节假日逐渐的多了起来，朋友之间的聚会和聚餐的时间也多了起来。爱美的朋友们在参加这些聚会的时候，都想把自己打扮得漂漂亮亮的，希望自己在聚会中能够吸引更多朋友的眼睛。要怎么样才能让自己拥有完美的身材和精致小巧的脸蛋就成了大家关心的话题，为了让大家的容貌更完美，下面就为大家介绍下快速让脸部减肥的办法。

方法一

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

减肥心得：明星如何瘦脸？坚持以上这组动作你就能知道答案了，而脸部减肥也就变得更简单了。

快方法二

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴（双唇始终鼓着）。

减肥经验：减肥达人说经常做这个动作可以防止嘴角产生深皱纹，也是一个快速瘦脸的方法。

方法三

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。这个有效的减肥方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个简单的减肥方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

以上的3个减肥妙招，有很多的爱美人士都在使用，并取得了非常不错的效果，只要大家坚持做以上的运动，很快你就不用再烦恼如何快速瘦脸了。以上就是专家对快速让脸部减肥的办法的介绍。