优酪乳太甜引过动，孩子喝水就有好肠道
BY：Orenda 2024-07-16 23:54:01 813 ℃
营养师林彦廷表示，市售优酪乳不论是塬味、调味还是以健康号召的「轻」、「light」优酪乳製品，其实都不建议给宝宝食用。多数消费者认为，塬味或「白色、无添加色素和香料」的乳製品多含有添加物。
根据调查，市面上有不少的优酪乳于CNS3058所规範的「调味发酵乳」。营养师林彦廷指出，优酪乳品中添加的东西五花八门，除了水、奶粉、鲜奶等外，发现还有砂糖、蔗糖、香料、奶油、改良淀粉、洋菜等多种成分。林彦廷解释，基于消费者口感之考量，不论调味或塬味，都添加很多糖分及香料，所以，乍看之下，以为是塬味、无添加的优酪乳和优格，其实都是有「调味」过的。而且，不少优酪乳的添加糖量竟高达9克/100毫升，占了成人每日建议摄取量的百分之50!
然而，宝宝身体机能尚未发展完整，若以含糖量如此高的优酪乳当副食品，不仅容易此宝宝「糖上瘾」，还可能造成日后的学习障碍，如无法集中注意力、过动等现象。因此，营养师建议，若新手爸妈要替孩子补充益生菌、优良营养素，由天然食材中摄取、适时补充水分即可营造优质的肠胃道环境以供益菌生长。
优酪乳太甜引过动，孩子喝水就有好肠道
专家建议，当宝宝四个月大时，就应该寻求其他营养素与益生菌，因此爸妈们开始準备副食品。但是，许多妈妈为补充孩子胃肠道中的益生菌，从宝宝还小时就开始餵食优酪乳或优格製品。这样真能补充益生菌吗?营
哺乳期能吃什么水果,哺乳期能不能喝优酸乳
哺乳期妇女染发后，要小心母乳被染发剂污染，为避免伤害不要给孩子喂母乳。还具有平衡微生态的作用，能够促进人体的平衡发育生长;因此处在哺乳期的妈妈们是可以喝优酸乳的。
优酪乳_什么是优酪乳
什么是优酪乳什么是优酪乳？从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分，而且其中的乳糖因在制造过程中已被发酵成乳酸，更易于铁质的吸收。营养成分除了钙、磷、钾，还有维生素A、B、B2、B6、B12，叶酸及烟酸的理想来源。若鲜奶的选择上使用脱脂奶为原料，因此不含脂肪，对限制动物脂肪摄取的人十分有
Hash：28ebb190fd6fb056d6e542b3e3cfd87fd397e7b9
【声明】本文由用户Orenda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。