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当女人成为准妈妈时候,有许多事情就要好好注意了。要知道,肚子里怀着一个小宝宝,那是一种甜蜜折磨,许多不好生活习惯都要戒掉,很多不好饮食爱好也得统统丢到一边去。下面就有几种危险饮食习惯,可能危害你宝宝安全哦,我们都来看看是些什么习惯。
准妈妈须远离7种易流产
爱吃女生一当上准妈妈就要管好自己嘴巴了,虽然螃蟹、桂圆等看似很补很有营养价值,但却是孕期饮食禁忌中大忌,食用凉性和温热性质都会导致先兆流产。
孕期还有很多要忌口,而且不能随意混搭食用。
“先兆流产”原来是螃蟹惹祸
悦悦妈在回忆其怀孕时尴尬事时笑称,她怀孕1个多月时候就遭遇了“先兆流产”。当时她和老公在加拿大渥太华,人生地不熟,不知道该怎么办。后经一个朋友推荐,找了个熟悉中医试着保胎。悦悦妈被逼着日复一日地喝苦味中药,感觉如上刑一样,不过胎儿总算是保住了。后来她跟从一男性朋友那里了解到,她有如此遭遇是因为她爱吃“温哥华大螃蟹”。原来,螃蟹属凉性,怀孕人应当少吃。除此之外,像甲鱼、桂圆这些滋补也应忌口。悦悦妈差点因为嘴馋而丢了她可爱宝宝。
当上准妈妈了,真要与绝缘了,因为孕期饮食不当会影响胎儿发育以及孕妇健康,所以准妈妈要学会管好自己嘴巴。那么,除了像螃蟹这样凉性,还有什么样饮食孕妈妈要忌口呢?又有什么不能混合着来吃呢?
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准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
准妈妈必看!准妈妈缓解孕吐全攻略
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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