我们落枕是可以按哪些穴位呢
BY：Penny 2024-07-16 20:47:28 355 ℃
我们在晚上睡觉可能是会因为姿势或者是坐姿的不正确，以及颈部受寒都是会引起我们出现落枕，我们在落枕之后是会非常的不舒服，甚至是疼痛，对于生活和工作的影响都是非常的大，其实我们是可以通过按摩一些穴位来进行改善。
一、落枕穴
按摩这个穴位对于治疗落枕是有很好的作用，所以就是叫做落枕穴，落枕穴是在我们的手背上，我们是可以顺着食指和中指的骨头，向手腕方向触摸，直到两骨逐渐变窄，汇集在一起的位置，大概有一个指头的宽距，按压有疼痛感，这便是落枕穴。我们可以用力在这个穴位来回反复按压，对落枕有很好的疗效。
二、合谷穴
合骨穴位于我们的姆指和食指中间，隆起的肌肉最高处，也就是我们经常说的虎口。我们对这个穴位进行按压是可以产生直接的酸痛的感觉，这个时候患者也是要慢慢的活动头部和颈部。这样反复几次，就可以轻松治疗落枕。
三、风池穴
风池穴大约在后颈的中间部位，在凹陷处的外侧，大约两寸的位置。如果还是找不到，就找到脖子后面的大筋，往两边延伸，耳垂对应的位置。我们按摩这个穴位一分钟，如果还是没有缓解落枕，我们是可以再按一分钟，这样反复几次，就是可以帮助消除落枕的困扰了。
四、后溪穴
后溪穴位于手指外侧，握拳时小指外侧肉起如山峰，按之似小溪之处，故名后溪。后溪穴是八脉交会穴之一，与人体脊背的督脉相通，我们按摩这个穴位是可以很好的帮助解除痉挛、利气止痛，在临床上是有治疗落枕、急性腰扭伤、肩周炎、足跟痛、麦粒肿等疾病的作用。
上面就是为大家介绍的关于落枕的按摩治疗的方法了，大家如果是想要快速的恢复的话，就是可以按摩这个穴位来很好的帮助缓解症状，但是大家如果是经常的出现落枕的状况，大家就是需要去医院进行检查和治疗了。
落枕按摩哪个穴位好,按摩4个穴位轻松解决落枕
一、落枕穴位按摩怎么做1、点压承山穴：承山穴在小腿中间，小腿两侧腹肌的下方，你伸小腿时稍微用力，就出现小腿腹肌，就在腹肌的交角处，还不明白，自己百度看下图，一般来说有一侧的穴位是比较痛的，就重点点比较痛的一边，一般指压到15到20分钟，压的同时轻轻转动你的颈部，幅度由小到大。2、掐合谷穴：用大拇指掐
落枕怎么按摩穴位_教你按摩六个穴位缓解落枕症状
后溪穴是八脉交会穴之一，与人体脊背的督脉相通，有解除痉挛、利气止痛之功，临床上常独取后溪穴治疗落枕、急性腰扭伤、肩周炎、足跟痛、麦粒肿等疾病。
中医推荐穴位治疗落枕 耳穴压丸轻松治落枕
落枕是一种常见疾病，冬季是落枕高发期，落枕好发于青壮年，早上起来感觉项背部酸痛难忍，颈部活动受限，这说明你落枕了，落枕很痛苦，所以要找到快速治疗落枕的方法，那么落枕了怎么办呢?日常治疗落枕的方法很多，今天小编就给大家介绍中医穴位治疗方法，让你轻松治落枕，高枕无忧，下面一起来看看看。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。阿是穴位置：颈部压痛最显处。起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。每日1次，不计疗程。
Hash：07ebffcd4934ddcd939fbd4f45c059eae1c446cc
【声明】本文由用户Penny发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。