孕期记录多点美好的事情可改善孕期心情
BY：Zandra 2024-08-15 05:03:05 364 ℃
想了N久，还是决定开始写怀孕日记，给自己每天加油打气，也为以后留点纪念。说不定N久之后，我的宝宝也会想看这个日记呢？一定很有意思。
末次月经头一天是8月27日。并没有备孕，反而还避孕的，结果，天意吧，孩子还是来了。9月14日去医院确诊，抽血证明数值正常，B超能见到有少量胚胎回声的妊娠囊了。
现在已经是第五周的第六天了。早孕反应该来的都来了，觉得恶心，偶尔会吐，嗜睡，上厕所也变多了……有时觉得腰酸。但还算不错，可以承受，没有特别难受。是不是证明我的宝宝很乖呀？
今天是9月29号，星期五，晴天
明天我就要去医院建小卡了。希望一切情况良好。
早上开始提前半小时起床，自己做早饭吃。打一个妈妈从老家带来的草鸡蛋，煮了几颗婆婆包的芹菜饺子。吃饱喝足，觉得暖暖的，很开心。要坚持哦~为了我的小豆子，晚上早点休息，早上早点起来，吃更有营养的早饭！昨晚还把长久不用的豆浆机洗刷干净，把五谷豆子也找出来，明天早上，自己磨豆浆喝，补充营养！
坚持每天吃两种水果，三种蔬菜！还要吃一个最近没什么胃口但也要坚持吃的荤菜！
就算吐了，也要立马吃饱！
小编总结：各位孕妈在怀孕期间对美好的事情都是特别敏感的，其实不妨把这些记录下来，在孕期记录多一点美好的事情可以让你的孕期心情变得更好，也是可以帮助宝宝健康发育的。
孕期记录多点美好的事情可改善孕期心情
想了N久，还是决定开始写怀孕日记，给自己每天加油打气，也为以后留点纪念。说不定N久之后，我的宝宝也会想看这个日记呢？一定很有意思。末次月经头一天是8月27日。并没有备孕，反而还避孕的，结果，天意吧，孩子还是来了。9月14日去医院确诊，抽血
孕期心情烦躁 平复心情的食物
同时在怀孕期间也承受着很大的痛苦哦。孕妈妈们经常会出现心情烦躁啊还有压力大，心情得不到放松的情况，下面的这些具有平复心情的食物可以试试，效果很不错的呢。三文鱼可以有缓解激素水平的作用，而且还可以缓解烦躁啊还有易怒的情况，对于保健养生有好处。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。
排除干扰孕妈孕期心情小事情
怀孕了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！毕竟，怀孕是一段特殊的时期所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：“男孩还是女孩呀？”“看起来不是很大嘛！”“小心点别感冒。感冒了可不
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