产后胀奶是许多
产妇面临的问题。如果护理不当有可能导致
乳腺管阻塞、
乳腺炎、
回奶等问题。所以胀奶时的
乳房护理也很重要。下面,新妈们一起来学习一下如何做好
涨奶时的乳房护理吧。1、
宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉
乳头疼痛,绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个
乳晕、乳头才对,只含住乳头就会造成吸吮不当,令妈妈产生
疼痛感。2、多给宝宝
喂奶,每2~3个小时喂一次,即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。如果哺喂
母乳后,仍感觉
乳房胀痛,非常不适,可以使用挤奶器挤出过多的乳汁,防止过度
肿胀。3、吸吮一侧乳房时,另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁,以减轻肿
胀感,切不可人为阻塞乳汁的流出。要告知产妇,如果
婴儿吃完后乳房没有排空,要帮
助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。实际上,并不存在一些老人所说的乳汁越挤,胀奶越严重的问题。4、
哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。在两餐喂奶间隔时间,可以用
冷敷或冰敷来减轻疼痛。5、先喂胀奶明显的一侧,因为饥饿的婴儿吸吮力最强,利于吸
通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时,
母亲要将乳汁挤出,可以将挤出的乳汁用
杯子喂婴儿。如果乳房很痛,可用
吸奶器吸出乳汁,至肿胀消失为止。6、如果无法直接哺喂宝宝,应该将奶
水挤出,以维持
泌乳功能。7、如果发现有乳头破皮或起
水泡,乳汁是很好的秘方,可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上,保持干燥并调整每次的喂乳姿势,以免再受伤;如破皮严重,可停喂一两餐,但要挤出乳汁。8、如果宝宝吃得较频繁且又暂时
不在身边,挤奶的次数就要更多,才不会胀奶。挤奶的间隔时间最好不要超过4小时。9、要退奶的产妇应少喝汤汁,减少水分摄取。10、戴合适的
胸罩。从
哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。晚上睡觉时也不要摘下来。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。(
责任编辑:Emer)
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