冬天来袭又降温啦 如何预防幼儿咳嗽

今天正好是立冬，这也就意味着冬天已经来临了，天气慢慢变冷了，对于很多年龄比较小的孩子来说，他们就会遇上更多的烦恼，孩子冬天经常会感冒咳嗽，有时候会很长时间都好不了，那么冬季幼儿预防咳嗽的方法是什么呢？让我们一起来用心关注吧，心动那就赶紧行动起来。

冬季幼儿预防咳嗽的方法：

1、保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

2、及时增减衣被

许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

3、居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

冬季幼儿怎样预防咳嗽

4、保证充足

睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

5、加强锻炼

提高机体抗病能力，宝宝应尽早到人少、空气新鲜的地方进行户外活动。冬季隔日1次，刚开始户外活动的时间为2—3分钟，逐渐延长至1—2小时，如遇天气骤变应暂停户外活动。为宝宝制定锻炼计划，不能违背孩子的生长发育的规律，最好咨询一下医生。热身运动很重要，这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。因此，在运动前，鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作，以增加柔韧性，预防肌肉拉伤。如果父母发现孩子出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状，应及时终止运动进行。

6、避免儿童常去公共场所

少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

7、注意饮食

以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。

冬季幼儿咳嗽是十分常见的现象，这也是让家长十分担心的问题，但是只要你在平时的生活当中关注细节，在每一个方面给予孩子更多的营养和吸收，才能更好的呵护自己的宝贝健康，冬季幼儿预防咳嗽的方法是什么？上面介绍的几种方法，你当然要好好收藏。