专家解答关于孕期保健的问题
BY：Gloria 2024-07-19 18:25:06 140 ℃
专家解答孕期保健
A：你应该多吃水果、蔬菜及粗粮，多饮水，并适当增加活动量。治疗便秘最主要的就是养成定时、定点排便的习惯，没有什么太好的办法，但孕妇一定要慎重使用泻药，以免造成流产。
Q：我在孕早期情绪特别不稳定，书上说这个时期情绪不稳定容易造成胎儿唇腭裂，请问是否有这种说法？
A：怀孕早期由于激素水平波动过大，容易造成情绪不稳定，你只要适当调整自己的情绪，不要经常发怒与哭泣，是不会造成胎儿畸形的。如果胎儿有唇腭裂，在怀孕5个月左右时做彩超可以查出。
Q：我怀孕28周第4天的时候感觉肚子一动一动的，这是胎动还是宫缩？
A：胎动从孕18周就开始出现了，每个宝宝可以有他自己动的方式，你现在在孕28周可能会有过敏宫缩，这是正常的，但是如果肚子一阵阵发紧并伴有疼痛，就是异常情况了，需要及时到医院检查。
Q：我刚刚怀宝宝1个月，我现在已经吃叶酸1个多月了，请问还需要吃其他的药吗？
A：吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，应该在孕前三个月就开始吃。怀孕时每日补充0.8毫克左右即可，并应多进食富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、橙汁等，以保证胎儿正常发育。如果你饮食正常、均衡，就不需要额外再吃营养类的食物或药品，但孕4个月之后要适当地加服钙片。
Q：国外的医生说整个怀孕期间都可以进行性生活，而国内的医生说怀孕早、晚期不要进行性生活，到底哪个正确呢？
A：一般而言，怀孕分为早中晚三个阶段，孕早期和孕晚期最好减少性活动，这主要是防止流产或早产，但在这两个时期，人们对性的需要是不一样的，西方人和东方人也是不一样的，建议你在孕早期和晚期尽量采取外援性的性活动，如拥抱、亲吻、抚摸等。
A：适当的运动的确有助于分娩，但运动量要因人而异，只要你感觉运动后没有不适，不是非常劳累 就说明运动量适合，可做的运动包括散步、孕妇体操和游泳等。
Q：新居装修的化学物质对孕期的宝宝有直接影响吗？我怎样做才能预防呢？
A：新装修的房间，空气中会弥漫着一些有害物质，如：苯、铅等，你最好不要马上住进这样的房间，如果已经住进去了，一定注意打开门窗，通风换气。
Q：我已经怀孕35周了，由于丈夫感冒，怕我被传染，就给我吃了些板蓝根来预防感冒，请问对胎儿有影响吗？
A：服用板蓝根预防感冒，不会对胎儿造成很大影响，但以后出现这种情况，最好服用初乳制品，比如初乳素，它能很好地提高免疫力。预防感冒的初乳制品，非常适合孕妇服用。
孕产妇保健知识，孕期保健的日常护理，孕期保健知识有哪些，孕期保健注意事项
一、孕期保健日常的护理①睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。
孕期后期怎样保健_孕妇后期注意事项
2、孕妇心理保健怀孕期间孕妇的身体发生变化,生活方式环境都有所调整,孕妇在生活中保持良好的心情,不要容易被烦恼的事情干扰,利于胎儿健康快乐成长。2、怀孕后期睡觉注意事项孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。所以,妊娠期间的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
什么是孕期保健_孕期保健应该注意哪几个方面
一、孕期保健应该注意哪些1、孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。2、孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两
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