空调病来袭,推荐两款食疗药膳
BY：Bertha 2024-07-01 04:34:52 1651 ℃
随着空调的普及，空调病的患者是越来越多，上班的时候开空调，回到家还要开空调，这给空调病带来了可乘之机，威胁着我们的健康，那么我们该如何预防治疗空调病呢?下面就为大家介绍改善空调病的食疗药膳，希望给大家带来帮助。
空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。
1、桑菊浙贝茶
【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。
【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。
【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。
经常在空调屋里待着，应适当多吃生姜，可起到发汗解表，祛除体内寒气的作用，同时在夏季吃姜，也有开胃助消化﹑提神﹑防止肠胃炎的发生。
夏天如何防治空调病？夏天预防空调病的食疗法
大家可能越来越离不开空调，但伴随而来很多不适，我们称之为空调病。专家建议，做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。预防夏季空调病，在正确合理使用空调的同时，还要保持合理膳食和适量运动。
夏季食疗怎么治空调病
高温潮湿的夏天，清凉的空调、冷食、冷饮、啤酒成了大家都喜欢的好东西。殊不知，高温天气，特别是今年这种多雨的湿热天气，很容易导致细菌、病毒等微生物大量滋生，加上人们在生活中常易贪凉喜冷，因此中暑、消化不良、急性胃肠炎、腹泻、空调病等夏季多发病
空调病盛行！8个食疗方把病“吃回去”
炎热的夏天势头一天比一天猛烈，实在不得不把空调开的足够凉，才能把热气给压制住啊~~但是很多童鞋因为长时间在寒冷的空调室里呆着，不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神，这些可都是空调病的症状哦！除了平时要加强下身体的锻炼，室内注意多通风，其实每一天的饮食也可以调节甚至预防空调病的发生机率呢！
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