什么是空调病,空调病症状

一、空调病的病因

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”。

1.空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干;其次皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，引发感冒、咳嗽。

2.房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

3.室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

二、空调病症状

　第一：呼吸道异常

专家告诉我们，在所有的空调病的症状中，呼吸道是最为严重以及最为脆弱的。只需要冷气进入我们的呼吸道，那就会导致呼吸道出现异常，例如咳嗽、喷嚏还有流鼻涕都是比较常见的，这些症状也被医学上称之为上呼吸道疾病。除此之外，空调病还有可能导致身体出现严重的下呼吸道疾病，那就是肺炎。普通空调相比于中央空调更加的安全一些，如果长时间在中央空调下面工作，那么很容易导致大量的细菌传播，而潜伏时间比较短，最长也只有十二天，如果没有得到及时的治疗，那么身体就会出现持续发烧、咳嗽、怕冷等毛病，如果没有得到及时的治疗，身体� �至还有可能出现呼吸衰竭而死亡的情况。

建议最好不要长时间吹空调，并且如果身体出现空调病一定要及时的接受治疗，避免对身体造成难以挽回的严重后果。

　第二：大脑神经失衡

如果长时间呆在空调下面，那么很容易导致出现头晕目眩以及记忆力下降等情况，专家告诉我们，出现这些症状的主要原因就是由于身体患有空调病，导致大脑神经出现失衡反应。空调病并不仅仅是导致身体出现感冒这种疾病，其实他对于我们大脑的伤害也是非常严重的。空气中含有大量的阴离子，这种物质会抑制大脑中的中枢神经系统，减缓大脑出现疲劳的情况。但是，空调却会吸附空气中的阴离子，这样空间中阳离子的含量大量增加，这样的失衡情况就会导致大脑出现紊乱失衡的情况，这也是常见的空调病的症状之一了。

第三：关节以及肠胃容易受凉

在很多年轻人看来，关节疼痛这种事情离自己非常的遥远，夏天吹吹空调并不会对关节造成影响，事实上真的是这样吗?专家告诉我们，如果长时间吹空调，那么很容易导致出现关节疼痛，这也是空调病的症状之一。夏天天气炎热，所以我们都会穿比较少的衣服，如果房间中空调的冷气比较大，那么这样的低温环境会导致血管出现收缩，这就会导致血液流通不顺畅，那就会导致出现关节受冷、疼痛的症状。具体的症状就表现在脖子以及后背出现僵硬以及疼痛的反应。所以说，如果日常身体出现了这些关节疼痛的情况，一定要及时的进行治疗。

空调病除了会对关节造成影响之外，对于肠胃同样也是如此，会导致肠胃进行收缩，出现肚子疼的情况。

第四：皮肤干燥

如果在空调房中呆久了，那么皮肤就会越来越干燥，甚至有可能发痒。特别建议患有慢性皮肤疾病的患者最好不要长时间呆在空调房中，因为这一类人群对于外界温度变化非常的敏感，如果长时间呆在空调房中，很容易导致病情加重。如果是患者患有皮肤炎，那么夏天流汗就会导致患病皮肤出现瘙痒难耐的情况，如果长时间呆在空调房中，皮肤也会出现干痒的情况。

第五：导致眼睛干涩

空调病的症状也包括在眼睛上面，如果是患有慢性结膜炎或者是干眼症的患者，还有长时间佩戴隐形眼镜的患者，如果长时间呆在空调房中，眼睛出现干涩的可能性将大大的增加。如果空调的冷气过滤网没有好好的清理，那么问题将会更加的严重。在一个密闭的空间中，空气是不断的循环使用，这就会导致空气中的二氧化碳慢慢的累积，令空气中的浓度越来越高。眼睛暴露在这种空气质量下，眼睛就会出现缺氧，如果又长时间盯着电脑屏幕，那么眼睛就更加容易干涩、发痒以及疼痛了。

三、空调病的治疗

1、预防伤风感冒

出现的症状：经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒，出现感冒的症状例如流鼻涕、咳嗽、发热、怕冷等等。

治疗方法：这些都是有外感风寒的症状，需要进行一些风寒感冒药的服用。如果病情严重，需要及时的就医治疗。或者是及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表。

　2、注意保湿，多喝温水多吃蔬菜水果

出现症状：皮肤干燥，出现了很多痘痘、痤疮。头发发黄，掉发严重等等。

治疗方法：在空调房里，每天更换一盆清水或者是添置加湿器，对于容易长痘痘的皮肤肤质，最好是每天都注意脸部的清洁和保湿，同时辅助一些乳液或者是面霜。同时要多喝温水，多吃蔬菜水果，能增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。

3、空调房里多走动，搓手搓脚调养身体

出现的症状：长期在空调房，会出现手脚冰凉，打寒战，全身起鸡皮疙瘩等等，就是发寒的症状，或者是老年人，由于新陈代谢比较缓慢，容易有手脚麻木等等症状。

治疗方法：在空调房里不宜久坐，应该隔一个小时或者2个小时，就起来走动，动动胳膊，动动脖子，能有利于身体血液的循环，同时也可以不断地搓手搓脚，先对搓手背50次，再对搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促进大脑与全身的兴奋枢纽。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，这样可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力。

4、加强户外体育锻炼，增强身体免疫力

出现的症状：在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，就容易造成腰肩腿疼，浑身酸软，尤其是老年人的肩周炎、关节炎等等都容易出现反复。

治疗的方法：在室内，要经常动动胳膊，走动，也可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。同时要在气温较低的时候比如傍晚或者晚上，多到户外走动或者加强体育锻炼，增强身体免疫力。

四、空调病的预防

1.

使用空调必须注意通风

每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机� ��次。

2.

从空调环境中外出

应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.

空调室温和室外自然温度不宜过大

以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

4.

不直吹冷风

在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5.

严禁在室内抽烟

保证室内空气的新鲜。

6.

应经常保持皮肤的清洁卫生

这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁，这是基本的空调病的预防知识。

7.

使用消毒剂

杀灭与防止微生物的生长。

8.

增置除湿剂

防止细菌滋生。

9.

不要在静止的车内开放空调

以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10.

工作场所注意衣着

应达到空调环境中的保暖要求。

11.

适宜温度

一般地说，较佳的室温以27℃--28℃为宜。对于男士来，可以适当地低1℃--2℃，当然，这个数值也不是绝对的，因为当室外气温很高时，室内外温差会超过人体调节范围。

空调病的预防知识主要是上述几条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜等症状时，就要及时就医，请医生诊断治疗。同时使用空调时更要避免发生上述的情况，防范总比治疗要更舒服的些。