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实践证明,以下五个日常小动作对爱美女性丰胸十分有效,大家不妨一试:
1.床上:仰卧在床上,上半身抬起,双手交替进行“划水”。
2.坐:双臂前伸,双肘弯曲,双手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手。重复5次。
3.深呼吸:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次。
4.游泳:水对乳房和胸廓的按摩,会促使乳房更加丰满富有弹性。
5.日光浴:日光温和的刺激,能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光!
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