更新时间:2024-08-15 20:17:20

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你符合好身材标准吗

BY:Cain 2024-08-15 20:17:20 41 ℃

高矮胖瘦、前凸后翘、火辣、性感等词似乎都是用来形容女性身材的。身材对爱美女人的重要性不言而喻,不仅如此,身材也与优生优育有关系。据传,身材好的女人,生出的宝宝更聪明。所以,你还犹豫什么呢?想生个聪明宝宝,孕前赶紧塑造完美身材吧!

你的身材好不好?好身材的标准揭秘

女人的身材与脸蛋向来是另外一群爱八卦女人的谈资。大家一般会讨论身材的几个要素,比如屁股翘不翘,胸部大不大,腰肢细不细,腿型美不美等。然后还有身高和体重的搭配组合,比如又矮又胖,高高壮壮,又高又瘦,矮矮瘦瘦……

到底怎么样的身材才是好身材呢?科学研究表明,身材如沙漏(两头大,中间小,丰乳肥臀)的女性更聪明,她们生育的子女也更聪明。

对女人而言,除了我们常用的体重指数来衡量是否肥胖之外,身材高挑也是好身材重要的一环。现在还有一个新的测算标准,那就是女人腰部与臀部的比值,研究发现,女人的腰围臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的。

也就是说,腰围是臀围的十分之六左右,我们可以想象一下,这样的女人身材应该是接近“沙漏型”的,讲得通俗一点就是腰细屁股大。

科学家曾对某杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行分析,结果发现这些女性多数都拥有0.7以下的腰臀比例。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本等大名鼎鼎的美人儿也就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。

研究还表明,在理想腰臀比例范围内的人,无论其体重多少,都不易患心管、癌症糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难也会更少。

好身材是女人的终极目标,好身材吃出来

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怎样保持好身材,怀孕后如何保持好身材

怀孕时期,身材变胖无可避免,而有些人变身妈妈后却总能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。

女性怎样保持好身材,保持好身材的生活小窍门

四、怎样才能预防身材发胖少食多餐绝食和节食都不是好方法,正确的控制食欲是要能有规律的按时进餐,并且每顿要饥饱适宜。

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