准妈妈不宜看动作大片
BY：Abigail 2024-07-19 05:32:29 584 ℃
寂寞的怀孕生活，让很多孕妇总想去听一些比较热闹的演唱会、喜欢去电影院看最新出的动作大片，或者去火爆的酒吧放松一下紧张的心情。专家指出，怀孕后，准妈妈们可要把这些爱好暂时收一收了。
北京大学第一医院儿科主任黄建萍介绍，在怀孕期间，胎儿的情志是很重要的，而情志的培养受多种因素的影响，如外界的声音、妈妈的声音以及妈妈的情绪。如果准妈妈经常情绪激烈，并且总是处在嘈杂和噪音的环境里，对宝宝并不好，所以建议在怀孕期间不要去过于吵闹的场所、不要听很嘈杂的重金属类型的音乐会，也不要去电影院看那种音效过于强烈的大片，一来很吵闹，二来孕妇会有情绪波动，这样会对宝宝产生不利的影响，建议孕妇保持平静的心情、少发怒，尽量处在愉悦安宁的场所中。
如果要听音乐，可以听一些优美轻松的音乐会，如果看电影，看点节奏舒缓的文艺片即可。总之要创造清静的环境，保持情绪的平稳不仅有利于胎儿的良好发育、少躁动，也能减少准妈妈的妊娠并发症。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险
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