孕妇经常看电视必须要知道的7个注意事项

专家指出：当电视机在工作的时候，在电视机的周围，会产生一些人们看不到的电磁辐射，以及X射线，会对孕妈妈造成不良的影响，影响胎儿的正常发育，容易导致胎儿畸形，还会造成流产的后果。

孕妈妈看电视注意事项：

一、不要离电视机太近。

孕妈妈在看电视的时候，不可以离电视机太近，应该保持在两米以外的距离，在这个距离的时候，电视机的辐射已经大大衰减，对孕妈妈的影响不是很大。

二、不要长时间看电视。

一般情况下，孕妈妈每次次看电视最好保持在三个小时以内，避免长时间接触辐射。同时，这样可以让孕妈妈的眼睛有足够的休息时间，避免用眼过度，给孕妈妈带来伤害。

三、要保持室内的空气畅通。

孕妈妈在看电视的时候，要保持室内空气畅通，保证空气的质量，切忌在门、窗等紧闭的环境中看电视。

四、不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目。

孕妈妈在看电视的时候，对电视节目要有选择性，不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目，这样的电视节目容易让孕妈妈的情绪发生变化，影响体内激素的分泌，在血液中会产生一种特殊物质，影响胎儿的发育。

五、孕妈妈看电视不要太晚。

孕妈妈要注意保持充分的休息，在晚上的时候，如果超过11点，孕妈妈就不要在看电视了，应该马上休息，保证足够的睡眠时间。

六、不要在饭后立即看电视。

孕妈妈不要在饭后立即看电视，在吃晚饭之后，孕妈妈的胃里充满了食物，如果立即坐下来看电视，不利于食物的消化，容易导致孕妈妈消化不良。所以，孕妈妈在饭后应该休息一段时间，散散步，然后在看电视。

七、养成良好的习惯。

在看电视的时候，孕妈妈要养成应该良好的习惯，不要一边吃着零食，一边看电视，这样会导致孕妈妈消化不良。还有，也不要躺着，或是卷缩着身体看电视，这不利于孕妈妈和胎儿的健康。

温馨提示：孕妈妈可以在电视屏幕前加一个防护屏，减少电磁辐射对孕妈妈以及胎儿的影响。作者：吴国伟