产后：“黄脸婆”拯救计划
BY：Phedra 2024-08-15 07:50:16 279 ℃
是什么催黄了你的肌肤？
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉。城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。随着年龄推移，抵抗自由基能力减弱，活跃的自由基让肌肤出现初期衰老，形成暗沉。
暗沉肌肤，对症下药重现透明鲜亮好肤色！
适合暗沉类型：角质堆积，皮肤血液循环差
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面。这些堆积在肌肤表层的老化角质如果不能及时清除，不但会堵塞毛孔，还会另肌肤变得灰暗、缺乏光泽。
解决之道：去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。普通肌肤每周定期进行1～2次去角质，如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，可以在一段时期内进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢。
TIPS：面部按摩能改善血液循环，提高肌肤新陈代谢的能力，活化肌肤，同样具有去角质的作用，能令肤色恢复红润光彩。
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产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出，持续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特点，统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证，气虚者，治以益气固表，和营止汗;阴虚者，治以益气养阴，生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出，继续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特色，总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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