老年人发脾气,伤耳目危害大
BY：Liana 2024-07-16 14:26:59 238 ℃
老年人晚年的时候像个小孩子，即使他们经历了人生的大半辈子，人生的阅历什么的都有了，但是晚年的时候，老年人的脾气就会发生很大的变化，会无缘无故的生气，发脾气，老人切忌不要经常发脾气，不然的话是会对视力和听力带来一定的损害。
从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝功能失调乃至器质性病变的可能。
中医多将发脾气归为“肝火”，经常发脾气则是肝火太旺或肝阳上亢。“肝火”容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。《黄帝内经》曾记载，肝火过旺可能使人“目盲不可以视，耳闭不可以听”，尤其对老人而言，可对他们的视力和听力带来严重的损害。
经常发脾气可使血压升高，造成眼底出血，严重时可引发“原发性闭角型青光眼”，甚至造成脑溢血，危及生命安全。临床发现，但凡脾气暴躁的女性往往更容易患青光眼。杨力提醒到，从健康角度出发，进入老年后，应适当控制情绪，学会平和、宽容处事，以免刺激机体引发各类病症。此外，有些老人在劳累过度或情绪过分激动后还可能患上突发性耳聋，这是由于血管痉挛、血液淤滞、微血栓引起局部血管阻塞造成的。
因此，杨力说，老人要学会精心调养自己的情绪。情绪与“肝火”关系密切，肝脏损害又会加重情绪失衡，可能损伤视力和听力。所以必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。二是形成良好的起居习惯，尤其要重视睡眠时间和质量，避免过度劳累。中医理论中，晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。三是要饮食得当。适当多吃蛋、奶、鸭、鱼及精肉等蛋白类食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果。新鲜果汁、酸奶等饮料也对肝脏有益，而各种酒类应尽量少喝或不喝。
老年人发脾气,伤耳目危害大
老年人晚年的时候像个小孩子，即使他们经历了人生的大半辈子，人生的阅历什么的都有了，但是晚年的时候，老年人的脾气就会发生很大的变化，会无缘无故的生气，发脾气，老人切忌不要经常发脾气，不然的话是会对视力和听力带来一定的损害。从中医学的观点来看，
介绍一些解决老年人发脾气的食物
下面我们就来为大家介绍一些解决老年人发脾气的食物。老人发脾气吃含铁食物多吃些含铁量丰富的食物同样可以帮助患者有效的稳定情绪，从而起到控制情绪的作用。老人发脾气吃b族维生素补充b族维生素对脾气暴躁等情况同样具有很好的调理作用，研究人员指出，如果患者的日常饮食中长时间缺乏这种营养物质的话，同样会出现有情绪不稳、烦躁易怒等情况。
发脾气的老年人更容易让疾病缠身
老年人也可以发脾气，因为适当的发脾气是有助于宣泄心里的不满，但是有时候老年人发起脾气来会六亲不认，变得十分不讲理，先不说这样会得罪多少人，从健康角度来看就不好，但是老人发脾气是有原因的，下面就来看看是什么原因吧！一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎
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