排骨南瓜大枣汤：补中益气，保护心血管
BY：Nora 2024-07-04 23:35:51 37 ℃
排骨南瓜大枣汤：补中益气，保护心血管
调料生姜3片，料酒，盐各适量。做法将南瓜削皮，切块，将排骨块洗净，汆水。砂锅内加入适量清水，水沸后，放入排骨，南瓜，大枣，生姜片，倒入料酒，用小火煲1-2小时。补养功效南瓜可保护心血管，还可降血压，降血糖，降血脂，同排骨，大枣煲汤，具有滋补润心，补阳益髓之功。
红酒牛排——补血益气保护心血管
红酒牛排的材料红酒、牛排肉、蒜、紫洋葱、黑胡椒、盐。红酒牛排的做法1、首先将牛用厨房纸进行擦拭，将血水擦拭，最好不要清洗。红酒牛排的食用功效红酒牛排可以补血益气、保护心血管等等的功效。红酒牛排吃起来的味道比较好，所以大家对红酒牛排也都是比较爱吃的，这道食谱对健康养生很有好处。牛排中的铁元素是非常多的，从而可以预防贫血。红酒补气血，对于心血管的健康有着很大的帮助。这道食谱，可以改善心血管状态。
人参莲子汤——保护血管补中益气
人参莲子汤的材料人参、莲子、银耳、冰糖。人参莲子汤是很不错的一种好的食物，在平时大家对于人参莲子汤都会爱吃，在平时常吃就可以很好的增强我们身体素质，特别可以保护好肺部健康，同时我们还可以吃些人参莲子汤来保护血管健康，在平时大家就可以选择多吃些人参莲子汤。
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