孩子的身高和什么有关系？

21年1月4日，姚明妻子叶莉怀孕的消息被证实后，“小姚明”的身高成了大家热议的话题。随之，预测孩子身高在很多准妈妈中间也火了起来。孩子未来的身高，真可以预测出来吗？

现象：利用父母身高进行身高预测

“儿子成年身高(cm)＝[(父身高＋母身高)/2]×1.8”“女儿成年身高(cm)＝(父身高×.923＋母身高)/2”

最近，家住郑州晨旭路恒升府第的王女士用这个公式为怀孕6个月的宝宝预测身高，得出的孩子身高结果让她甚为不满。“我在网上看到网友贴出的身高预测公式后，就给我的宝宝预测了一下，没想到结果仅有1.69米，我很郁闷，为此还和老公吵了一架。”王女士说。

记者在采访中了解到，很多父母都对孩子能长多高，孩子的身高受哪些因素影响等格外关注。

那么，孩子未来的身高真的可以预测吗？孩子的身高和什么有关系呢？

遗传占有一定比例

“孩子未来的身高与父母遗传有一定的关系，但同时也与后天环境、饮食、睡眠、锻炼等，有着密不可分的关系。”郑州市儿童医院保健科主任医师朱晓华说。

朱晓华介绍说，一般来讲，矮个父母的孩子身材比较矮小，高个父母的孩子身材比较高大，但这绝不是必然规律，后天因素也影响着孩子的生长潜质。只要注意后天调养，矮个父母的孩子也能长成健美的身材；相反，高个父母的孩子同样会成为矮个子。“医学研究表明，人体8%的生长激素是在睡眠中产生的。一般晚上9点孩子深睡后，生长激素分泌量逐渐增高，到夜里12点左右达到高峰，早晨5点后生长激素分泌量逐渐下降。所以保证夜间足够的睡眠时间，提高睡眠质量和深度，养成早睡早起的良好习惯，对孩子的生长发育尤为重要。”朱晓华说。

朱晓华表示，现在很多家长望子成龙，在孩子三四岁时就让孩子学练字、学绘画、学弹琴、学唱歌，孩子上学后沉重的学习负担侵占了他们大量的睡眠时间，从而影响孩子的生长发育。

均衡的营养有助生长发育

郑州市中医院儿科主任医师王晓燕介绍说，营养对儿童生长发育的重要性毋庸置疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，摄取的食物不健康、不全面，那么孩子就不会正常地生长发育。

王晓燕表示，随着生活水平的提高，很多孩子都变成了“胖墩儿”，这些不太健康的状态对孩子身高都是有影响的。

经常锻炼对骨骼生长有益

“经常锻炼的人要比不锻炼的� ��高。”郑州市骨科医院主肢骨科副主任医师何映山说。

何映山表示，常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，从而促进生长。

但是，并不是所有的体育活动都对身体发育有利，如果父母希望自己的孩子尽可能地长得高，就要避免让他从事一些特殊项目，如体操、举重等，这些项目不但会阻碍身体长高，而且还容易导致对骨骼的伤害。

快乐的孩子长得高

“情感忽视和过度的紧张焦虑，都会阻碍孩子身体的发育。”郑州市儿童医院保健科主任医师朱晓华说。

朱晓华表示，一个生活在爱的包围中、并且整日快乐的孩子，与一个生活环境较糟、终日郁郁寡欢的孩子相比，快乐的孩子的生长潜质要大得多。

朱晓华特别提醒说，孩子出生时伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，也会阻碍生长发育。

此外，某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍孩子身体的发育。建议孩子成长发育过程中，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。