橙子是一种味道较酸的水果,它适合直接吃,但有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐,然后入锅蒸着吃,那么盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。
盐蒸橙子的功效与作用
盐蒸橙子有丰富的果酸,和维生素c这些物质都能促进胃酸和胃液分泌也能加快肠胃蠕动,能让肠胃的消化功能明显提高,人们在出现消化不良或食少腹胀时,都能吃一些盐蒸橙子,它能让人们胃口大开食欲大增。
盐蒸橙子热量为34千卡/百克,属于中低等热量食物,很适合减肥人群食用。而且,盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸,富含维生素C富含钾,是一道5星级推荐的减肥食谱哦。
3.和胃止吐
和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一,它味甘酸,能消炎杀菌,也能调理脾胃,那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气,以及肝胃郁热等不良症状,都有一定调理作用。
盐蒸橙子还具有清肺化痰的重要作用,它不单能清除肺热,更能清热降压,还能消除肺部和气管中的炎症,能加快痰液排出,对人类因肺热引起的咳嗽和气喘,以及肺功能减退等症都有一定治疗作用。他在生活中特别适合那些出现肺热咳嗽,又不适合用药的人群食用。
盐蒸橙子还能解酒排毒,它能加快人体内酒精毒素的分解与排出,能减少它们对人类肝脏的伤害,人们在酒后如果能及时吃一些盐蒸橙子就能快速解酒,能让酒后身体出现的不适症状很快减轻,也能把酒精对人体的伤害降到最低。
经过对上文的阅读,相信大家已经知道了盐蒸橙子的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
怎么做盐蒸橙子 盐蒸橙子止咳效果怎么样?
1把橙子清洗干净,用水泡一下把橙子清洗干净,用水泡一下。彻底把橙子洗干净,然后在顶部横着切开。用筷子在橙子上戳一些洞,或者把橙子用到刺碎。把汁多挤一些在碗里,注意不要过于用力把橙子挤破了。倒一些盐在碗里,用炒一小盘菜的盐的分量就可以了,后续如果还吃的话根据口味加减。2然后把用盐调好的汁倒会橙子里面然后把用盐调好的汁倒会橙子里面。然后盖好橙子,放在碗里面,在放到高压锅或者其他蒸锅。其他锅的话,水开以后再蒸个10分钟的样子就行了。但是水果大多为凉物,感冒最后是蒸一蒸再吃。
盐蒸橙子真能治疗咳嗽吗,盐蒸橙子有这几大功效
橙子对于泄热涤痰、宽胸开结和凉血止血功效显著。3、橙子消瘿,因为外邪所侵或者情志内伤,以及一些体质虚弱使气机阻滞津液积聚为痰的人,吃橙子有很好的治疗效果。主治脾肺虚弱所致的咳嗽,气喘。
吃橙子可以治咳嗽 推荐盐蒸橙子
但人们也需要注意一点就是,出现咳嗽后必须明确是热咳嗽还是寒咳嗽,热咳嗽吃橙子是有起到治疗疾病的作用,但寒咳嗽吃这盐蒸橙子就起不到治疗效果,甚至是会加重疾病的情况,因此患病需要了解是哪种咳嗽再吃,才是有利于自身的健康。
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