拉肚子能吃什么
BY：Agnes 2024-08-15 23:37:39 338 ℃
拉肚子的时候肠胃比较敏感虚弱，稍微吃错点东西就会加重拉肚子症状。因此，拉肚子的时候饮食要小心，尽量吃一些缓解症状的食物。下面我们就来了解拉肚子能吃什么。
拉肚子能吃什么
1.大蒜
拉肚子的时候可以吃一点大蒜进行缓解，因为大蒜可以杀菌，杀死一些有害的物质，可以预防和治疗拉肚子。
2.苹果
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，拉肚子，便秘等。苹果是最好的水果了，对于便秘或者拉肚子都有好处。
3.蔬菜泥
虽然拉肚子的时候不能随意饮食，但是身体需要的最起码的营养还是要补充的，那就可以吃一些蔬菜泥。蔬菜泥比直接吃蔬菜要更好消化，而且营养价值不会减少。
4.香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止拉肚子所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
5.粥类
拉肚子的时候饮食一定要以营养易消化为主，可以多喝一些粥类。尤其是小米粥是最值得推荐的，因为小米粥含有很多种维生素和微量元素。尤其是里面的b族维生素，有很好的修复肠道粘膜的功效，可以缩短治疗时间。而且小米粥还有健脾养胃的功效，在治疗好拉肚子的同时，还能增强食欲。
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一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀
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2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
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一、拉肚子肚子疼的原因是什么（一）发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染，包括食物中毒在内，是引起急性腹泻最常见的病因，可分为：（1）细菌感染：①细菌性痢疾：起病较急，常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感，可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便，每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
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