立春咋暖防病当先
BY：Fronde 2024-08-15 19:10:51 392 ℃
“春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁，因此每年立春后，心理疾病患者都会有所增多，多为焦虑症、躁狂症等病”。
郑州市精神卫生中心心理咨询医师杨勇超解释说，初春气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使人的情绪波动较快，使人体的认知、情感、行为和意志等出现异常。
杨勇超提醒说，有心理疾病的患者，除了应避免过度疲劳，保证充足的睡眠外，尤应重视心理保健，宜多与朋友沟通交流，多接触大自然，提高心理承受能力，保持平和的心态。“一般情况下，出现情绪波动是正常的，但要懂得及时调节，当发现自己情绪失常时，可通过听音乐或参加体育活动等举措，及时转移不良情绪”。
杨勇超表示，立春后，不妨多去郊外走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志。如果个人情绪无法通过自我调节得到缓解，有必要适时进行心理干预治疗。
警惕立春易患腮腺炎,立春时节慎防五大病春
现在已经立春一月有余了，春天的气息我们都感受到了，虽然现在很多时候倒春寒让我们感觉冬天还没有走，但是看着那些已经开出的花和商场里面聆郎满目的春装，可以确定春天确实已经来了，春天也是一些疾病的高发期，我们一起来看一下。立春警惕肺炎开春是下呼吸
立春咋暖防病当先
防防躁动，重视心理保健“春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁，因此每年立春后，心理疾病患者都会有所增多，多为焦虑症、躁狂症等病”。郑州市精神卫生中心心理咨询医师杨勇超解释说，初春气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使人的情绪波动较快，使人体的认知、情感、行为和意志等出现异常。杨勇超
立春了，听中医话养生,防病保健早春
立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好
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