孕妈该如何调节产前心理
BY：Tyne 2024-08-18 08:21:04 379 ℃
第一次怀孕的准妈妈们来说，对于第一次分娩难免有些紧张，对分娩过程是否顺利或者是否痛苦感到忧心。这种临产前对分娩过于担忧会导致准妈们情绪低落，甚至会在面分娩过程造成不利的原因。
精神越紧张，就会觉得越痛对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果孕妈这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。所以，孕妈产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，补充相关的生理知识，才会有效地克服对分娩的恐惧心理，有利于顺产。分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，准妈妈的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。
减轻孕妇产前的焦虑心理产前心理保健
据调查显示，有98％的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹
产前心理恐惧怎么办孕妇怎样面对产前恐惧心理
孕妇产前心理恐惧怎么办？每个女性对于分娩都会不由自主地联想到难以忍受的痛。但其实最重要的是要了解清楚你要进行分娩的医院是否能够提供24小时的麻醉，因为不是所有医院都能够随时提供这项手术。你可以在分娩之前就跟医生商量决定使用哪一种止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。还有许多孕妇会担心麻醉药对宝宝的影响，
分娩前的心理问题解决产前烦恼心理
在经历怀胎十月之后，最紧张的时刻莫过于分娩了。虽然知道早晚要面对这一天，虽然一直在寻求放松的办法，但是很多准妈妈还是感到紧张不安。总体来说，准妈妈的烦恼主要集中在以下5大问题上，为此我们特请来专业医师做一次详细解答，帮助您轻松解决这5大生产烦恼。解决分娩心理问题烦恼1——难以准确把握预产期从怀
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