孕妈妈们吹空调要注意什么事项？

夏天来临，比普通人对热度更敏感、更怕热的孕妈妈们肯定都想着同一个问题：孕妇能吹空调吗？假如孕妇能吹空调，那孕妇吹空调又有哪些事项需要注意呢？要让孕妈妈们远离空调病，下面这些事情你要知道！

孕妇能吹空调吗？

孕妇可以吹空调吗?孕妇吹空调注意事项

在怀孕期间准妈妈是能吹空调的，但是要防止空调病，如要定期清洗空调的防尘网，空调的温度不要过低，人体感觉舒服就可以了，睡觉时要盖好被子，起来就要穿件薄衣，防止着凉，不要长时间使用空调，要定期开窗门通风透气。

其实只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。

孕妇吹空调的好处是显而易见的：

1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

2、屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减小。

所以，如果热得不行，那么还是让孕妇吹空调吧，当心中暑哦！

孕妇吹空调注意事项

1、保持空气清新。

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。

2、定期清洁空调。

如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、定时通风换气。

一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

孕妇可以吹空调吗?孕妇吹空调注意事项

4、空气加湿或多喝水。

怀孕本身有时就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

5、设置适当的温度。

建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。

6、吹空调时注意预防感冒。

除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，你还应该关注室内外温度差。专家们建议的 理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，你皮肤表面降温和升温太快，会增加你感冒的可能性。此外，准妈妈在使用空调时，要避免以下做法：

不要让通风口的冷风直接吹在身上；出汗时最好不要直接吹冷风；不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。