更新时间:2024-07-18 00:23:29

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收获职场幸福感,9个细节来帮你职场健康

BY:Debbie 2024-07-18 00:23:29 1185 ℃

第5招:有用的人就在你身边

如今这个社会,完全是靠人际关系网来工作和运作的,需要别人帮忙时,何不向别人主动开口?下次有新入职的同事到来时,不妨当面递上一张自己做的卡片,除了自我介绍之外,再附上一段你的祝福语,简简单单,就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中,都会得到大家不遗余力的帮忙。几句温暖的话就可以收买到人心,为自己轻松编织一张人际网,占尽了主动的先机,何乐而不为呢?

当下一个任务下来时,你可以召集大家开一个小会,把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中,你需要做的也许就是找出一点空余时间,和每一个项目执行者一起喝杯咖啡!这样做,好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作,又能及时地沟通,随时调整彼此支持力度的侧重点。

第7招:开门见山地陈述观点

拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和,但它的反面代价也是巨大的。因此,不管你自认为多么谦逊,也请不要在会议上说类似我的想法不成熟,只是提议大家参考一下诸如此类的话,那会使公司上下的人在内心里给你打上不信任的分数。一个人的自信是非常有渗透力的,所以在你需要把自己的设想与观点摆在桌面上时,开门见山,少兜圈子会为你赢得主动权,奠定自己在高层心目中的地位。

第8招:让桌面永远保持干净

办公室里总有些另类人,把一切都打理得井井有条,另类人之所以另类,他的高明之处在于:坐在如此整洁舒适的小小天地里,便会油然而生一种对工作的依恋之情,一花一草一桌一椅,都可激发他的工作状态。

第9招:3分钟之内结束私人电话

一天的工作时间就那么长,学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧,比如,约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪,不管是愉快的,还是不轻松的话题,都会让自己暂时脱离工作的状态。所以,在3分钟之内结束,避免自己被琐事干扰,对自己和工作都是一种负责的主动态度。

收获职场幸福感不需要自己做多大的改变,只需要注意一些简单的细节就能把幸福揽在怀里。其实不光是在职场,在任何时候,任何地点我们都可以按照上面的小细节做。所谓细节决定成败,现在是细节决定幸福指数

关于职场幸福感的调查很多,但是让你拥有它的建议却很少。对于在职场打拼的年轻人来说,职场幸福感是很重要的,因为这里是他们每天呆得最久的地方,这里是他们成功的场所。只有在这里获得了幸福感,才能在工作中继续奋勇向前。所以,今天我们就为大家说说收获职场幸福感那些事。

第1招:按部就班地行动

事业成功的人往往耐得住寂寞,在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐,他们是善于自我控制的人,可以让时间听从自己的安排。

其实,对于我们每一个人来说,每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时,避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它:从接到任务的第一时间起,在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期,并把任务均匀地分配在日程之内 。这样做,不但每天可以轻松地做完部分工作,而且由于时间的充沛,所以更有理由把当天的这一部分工作组织到非常完美。

第2招:永远现在进行时

绝不要给自己一个理由,说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题,把“明天”、“后天”、“下星期”想成遥远的下个世纪好了,做个“我现在就要开始工作”的人,哪怕只是拿起电话,和客户说说你刚才想到的那个创意,让他觉得你是一个主动热情的服务者。工作在此时此刻,是让我们保持战斗欲望的行动力

第3招:做个“凯撒大帝

很多人对金钱的观念麻木而淡薄,从好里说,淡泊名利、与世无争,从另一个角度看,也的确是没什么追求和上进心,不太在意生活的品质。

每隔一段时间就给自己制定一个目标,大的像买一辆自己喜欢的新车,小的如买一套今秋流行格呢套装,有时候,压力是让人忘情于工作最好的动力,当你终于可以为了卸下包袱松口气时,你的目标也会得以实现。

第4招:把你的闹钟拨快10分钟

把你的闹钟拨快10分钟即可。记住,无论是家里的钟还是手腕上的表,甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间,它给你设定的可是一个提前的助跑机会,让你在别人还没启动的时候,就已经开始发力冲刺,不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人,同时拖延的毛病也在不知不觉中消失。

健康是幸福的基础

我们说,健康是生活的本钱。所以,健康是实现人生目标的基石、幸福的基础。健康老年人的标准中华医学会老年学会于1996年提出了健康老年人的10条标准:躯干无明显畸形,骨关节活动基本正常。超声心动图检查显示心脏结构、心肌厚度、瓣膜形态、心内膜和心外膜正常,心脏射血分数正常、舒缩功能基本正常。

幸福家庭的孩子更健康

兰尼说过:一个美满的家庭,犹如漠中的甘泉,涌出宁谧和安慰,使人洗心涤虑,怡情悦性。家庭环境对每个家庭成员的影响都是巨大的,对于敏感的孩子,这种影响则更大。美国一些著名心理学家通过对一群孩子从幼儿园到高中进行跟踪调

幸福的婚姻有益身心健康

美国的芝加哥大学社会学家琳达·维特研究发现,已婚者寿命平均较长、性生活质量较高且较频繁、饮酒少、服药少,总之他们生活得比较幸福而且银行存款较多。1972年,研究人员也做过一次类似的调查,根据当时研究的结果表明,婚姻给男性带来的好处远远超过女性。当时的实验主持人是杰西·伯纳德,她声称,已婚的男性得精神

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