护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
BY：Acacia 2024-07-04 19:49:28 1879 ℃
现在的人们生活条件好了，在外面应酬很多，当然是少不了喝酒。大家都知道喝酒最伤肝了。那怎么样才能保护肝呢，吃哪一些食物、喝什么茶最养肝呢？今天就让小编带你们一起去学习学习吧。
1.将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用;
2.大枣洗净(剖开)备用;
3.姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
先将蚬子洗干净，去掉里面的泥沙，然后再放入切好的豆腐块、姜片，再加入适量的水，放到锅里面，包上保鲜膜就可以了。待20分钟左右，就可以食用了。
②将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。
配方：
大葱 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮，随即盖被就寝。功效：
可增热御寒，防治早春风寒感冒。总结：
相信小编为大家讲解的养肝和护肝的方法，都已经学会了。只要你坚持这些方法，你的肝就不会再出现种种问题了。虽然有了这些方法，但是酒还是少喝一点，为的就是你有一个将康的身体。护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
那怎么样才能保护肝呢，吃哪一些食物、喝什么茶最养肝呢？待20分钟左右，就可以食用了。①准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用;②将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。只要你坚持这些方法，你的肝就不会再出现种种问题了。
中医秘方 哪些中草药可以养肝护肝
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