预防盆腔炎需学会六招盆腔炎
BY：Xenia 2024-07-19 01:39:10 1444 ℃
对于女性来说，盆腔犹如一个“聚宝盆”，里面装着女人特有的“秘密武器”，但是女性需要做些什么来保护这些秘密武器呢?
1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部（用力要以舒适为度），拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
4、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。
5、侧向扭胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
6、腹式呼吸：自然站立、平坐或仰卧均可，呼吸自然，全身放松，进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧;呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。
急性盆腔炎和慢性盆腔炎的区别盆腔炎
盆腔炎是常见的妇科疾病，主要是女性内生殖器（如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。①急性盆腔炎：有急性感染病史，下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛，伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物。病情严重可有高热、头痛、寒战、食欲
盆腔炎最爱“懒”女人,盆腔炎的三大征兆盆腔炎
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盆腔炎会引起盆腔积液盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症,该病会导致月经不调和下腹持续疼痛等症状出现,让女性朋友痛苦不已。该病是会引起盆腔积液的,因此建议患者积极对症治疗。盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,在一些性生活紊乱、此病尤为多见。在我国由性病引起的盆腔炎虽然少见,但近年来发病不断上升
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