想去痘润肤吃点牡蛎其它

牡蛎食疗方：黑豆牡蛎粥润肤乌发瘦身抗衰药用食物

牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季，生蚝正积极储肥过冬，产生大量的葡萄糖，令其肉质特

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食物中的许多营养素都有助于青春痘的防治。例如锌元素，它可增加抵抗力、促进感染的伤口愈合，同时也有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。所以，在这里特别建议16~25岁长有青春痘的年轻人，不妨适当吃点富含锌的牡蛎，对防治痘痘、滋润皮肤都很有好处。

花生牡蛎汤——益智抗衰滋润肌肤

花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。花生牡蛎汤此汤具有益智抗衰、软件消肿、收敛固涩、滋润皮肤的功效。花生牡蛎汤的制作方法以及它的保健效果，上面已经给大家介绍了相关的内容了，它的好处有很多，可以有抗衰降压的作用，对于促进消化和吸收也是有好处的呢，日常生活中，这样的食谱大家可以经常食用的呢。

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标签: 牡蛎 润肤

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