裸睡对男人有什么坏处 裸睡容易感冒
BY：Petra 2024-07-07 11:53:18 912 ℃
裸睡对男人有什么坏处
让脏器受凉
人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
夏季易感风邪
天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。
冬季容易受凉感冒
在冬天裸睡时，家中若没有暖气，很容易便会感冒，因为身体光溜溜，一进被子又是冷的，怕冷的人可能会受不了，本来是想解放身体的肌肤，但到最后却因为解放过了头，而变成严重感冒，得不偿失，因此裸睡要根据自身的身体情况选择。
裸睡的注意事项
1.在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
2.居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
3.一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
4.床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
不适合裸睡的男性
1、青春期男性其实不太适合全裸而睡，因为在合格年纪的男生容易遗精。
2、老年人不适合裸睡，因为仅靠被子来御寒，是无法完全盖住肩部和颈部的，老年人抵抗力又差，因此最好还是穿睡衣睡觉。
3、肠胃不好的人，裸睡时最好注意保护腹部，以防着凉。
4、有泌尿系统感染的人，不宜裸睡。
5、有特异性体质的人应慎选裸睡。
为什么容易感冒,什么人容易感冒？
孤僻的人人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。德国杜塞尔营养院研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的。例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。容易感冒的人首先应避免感冒的诱因，如受凉、淋雨等。
过度劳累容易感冒 六个最容易感冒的时刻
生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的俘虏，以车代步，在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。长期开车的人、上班久坐不动的人。不少人在喝酒之后发现自己感冒了，这是因为酒的开泄作用容易引起感冒。很多人会通过出汗来散热，此时如果受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。老人、孩子、爱逛街的人。
抗核抗体阳性就容易感冒吗,了解容易感冒的原因
最近，沈阳的沈女士在医院体检的时候，发现自己的两对半结果有一些异常，医生说她是抗核抗体阳性，为什么造成这样的现象，医生也没有给她多说。沈女士觉得自己平时容易感冒，可能是因为抗核抗体阳性的原因。那么抗核抗体阳性就容易感冒吗?这里小编就来给大家
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