多喝红茶绿茶可去除口臭

BY：Fawziya 2024-07-18 08:29:02 827 ℃

多喝红茶绿茶可去除口臭?口臭是一种很常见的疾病，而且一旦发生吗，就会无时无刻不在困扰着患者的生活，得了口臭该怎么办呢?

目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭。

2、富含纤维素的蔬菜和水果

富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。食物残渣也是导致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纤维素的蔬菜和水果。

3、含大量维生素C的食物

富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

多喝红茶绿茶可去除口臭?希望以上的介绍对您有一定帮助，出现口臭疾病选择正规口腔科医院进行治疗，祝您早日康复。

一、口臭的原因都有哪些病理性口臭1、口源性口臭口源性口臭据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌

一、去除狐臭最简单的几个方法自我识别是否有狐臭1、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，或是否毛发霉变后的分泌物粘连，这是狐臭的检查标准之一。2、病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者

一、什么是口臭的原因1.不注意口腔卫生：不刷牙不漱口或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解产生吲哚硫氢基及胺类等物质发出一种腐烂的恶臭;2.有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味这是最常见的口臭原因

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