如何自己DIY出健康营养的宝宝辅食
BY：Maha 2024-07-23 14:18:41 799 ℃
在宝宝6个月大的时候，就可以添加辅食了，市场上有很多婴儿添加辅食食品。那样的食品你真的放心让你的宝宝吃下吗？我想很多新妈妈是不放心的，婴儿辅食一般都以水果和蔬菜为主，下面就向新妈妈们介绍婴儿辅食食品的制做方法。
鉴于目前农药化肥超标严重，建议所以有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果超市没有太多选择的话，那我们只要尽量把农药残留降到最低。
绿叶菜的清洗方法：很多家长觉得绿叶菜有农药买回来放在水里浸一浸，时间长点就没了。这个观念是片面的，只适合水溶性农药。对于脂溶性农药，几乎没用。而现在绿叶菜大都使用脂溶性的，所以比较适当的方法是拿一把菠菜，去蒂，洗净泥沙，放一大盆水，然后滴一滴洗洁精在水里，把菠菜放进去浸泡15分钟撩出来，再冲洗干净，可以有效洗净农药残留。
有人或许会说，洗洁精的危害，但是一滴洗洁精溶于大量清水，并加以冲洗，它的残留绝对要比我们每天的饭碗要少n倍。比起农药残留的危害，更是要小n倍。
带皮蔬菜水果的清洗方法：水果蔬菜给孩子吃要去皮我们都知道，但是去皮之前的清洁同样重要，我们可以用温水先洗一下，然后开水烫一下表皮，然后再用刀把皮削掉，避免二次污染。
心理健康和饮食健康相辅相成抑郁症
忧郁症是一种常见的疾病，过去都认为导致忧郁症是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱发忧郁症，常见的有以下几种：药物的副作用药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现
婴儿辅食禁忌 辅食乱搭会危害宝宝健康
婴儿辅食搭配禁忌大多数宝宝到了四个月以后，家长就开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。鱼肉蛋白质丰富，有助于宝宝大脑发育。婴儿辅食刚添加时须知添加辅食初期还真不能随便乱来，宝宝的肠胃功能还很弱，需要大人小心呵护。③建议用婴儿软勺喂辅食，最好不要用奶瓶喂。
学做健康辅食
很多新妈妈，当宝宝可以吃辅食的时候，却不会怎么做，下面，小编教大家做营养又美味的辅食料理吧。米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的20
Hash：b9e7d11da219687df5e330b8ab620235fe7f5b81
【声明】本文由用户Maha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。