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在我们的周围,伴随着许多宝宝的出生。每一天,世界上都会有不同的宝宝出生在每个家庭。随之而来的就是要照顾自己的宝宝。这是一个既辛苦,又难忘的过程。因此,许多家长在照顾宝宝的同时,都会发现一种常见的现象,就是婴儿睡觉可能不太安稳,那么这有什么方法加以应对呢?我想这是家长们需要了解的。
婴儿睡觉不安稳的原因?
(1)可能是由于
婴幼儿神经系统发育还不够完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,比较容易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋从而会导致宝宝惊醒。(2)吃的过饱。有的妈妈会不管孩子是否饥饿,睡前都会给宝宝加餐
点心,从而会使宝宝感到不舒服,从而影响
宝宝睡眠质量。(3)宝宝在睡觉时,可能由于室内光线过强,家人在看
电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常
睡眠,所以也比较易于惊醒。
宝宝睡觉不安稳怎么办?
(1)家长们要保证宝宝晚饭不要吃过饱,喝一次奶有利于更好安睡。(2)适当的减少对宝宝身体的各种刺激,睡前洗个热
水澡然后做做按摩有利于宝宝身体放松,提
高宝宝睡眠质量。(3)睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜。(4)家长们要应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠
环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。
所以,导致宝宝睡不安稳的原因可能存在许多方面。但是只要家人根据宝宝自身的情况,通过一些有效的应对措施,我想,是能够在很大程度上改变宝宝睡不安稳的这一情况。因此,宝宝睡不安稳时,家长们一定要注意及时调整宝宝的睡眠状态,希望能够通过以上方法,给到宝宝们一些帮助。
婴儿睡觉惊醒_婴儿睡觉惊醒双手抬起
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