为何产后腰部会持续疼痛?

为何产后腰部会持续疼痛?产妇生产完有一到两个月的腰疼属于正常而普遍的现象。可是，一个月之后，有的产妇不仅腰疼的症状没有减轻，反而有加重的迹象，这是什么原因呢?

原因一、气血不畅。

新妈妈生产完会有恶露未完全排出、盆腔内的神经功能和血管功能紊乱导致子宫未能完全恢复，从而使气血流通不畅。所有这些部位的疼痛都会反映到腰部，从而引起腰部疼痛。

二、寒气侵入身体。

有的产妇在生育之前身体素质就不好，生产完之后体质更是虚弱，特别是气血不足，这种情况下，产妇就容易受到寒气、湿气的侵袭，从而致使经脉被阻，时间一长就导致腰部疼痛。

三、没有充分的休养时间。

现在的产妇没有过去产妇坐月子那么小心翼翼。新妈妈们对于换尿布、给小宝宝穿衣服、洗澡都是亲力亲为，殊不知，正是这些看起来非常不起眼的小事，就导致了新妈妈们腰肌劳损。

四、肌肉松弛。

在怀孕期间，孕妇的骨关节韧带、脊椎韧带都处于松弛的状态，并且肌肉韧带经常拉长、拉松导致肌肉的弹性下降，这也是引起腰痛的一大原因。

五、没有及时补钙。

有的孕妇在孕期就缺钙，并且也没有及时补钙。这种情况延续到哺乳完，就会导致妈妈们的身体极度缺钙。钙流失会导致腰部关节易乏易累，也就是表现出来的腰痛。

六、哺乳姿势错误。

有时由于环境因素，妈妈们不得不采取紧绷或者拘束的姿势给孩子喂奶，如弯腰、侧身等，或者有的妈妈们为了苗条，过早的束上腰，这些行为都会导致腰部肌肉劳损，形成腰疼。

七、肾功能受损。

在分娩的过程中，产妇竭尽全力导致损伤了肾气，在加之短期内失血过多，所以肾的功能受到了很大的影响，这时肾虚气弱就导致了持续性的腰疼。

八、运动量过少。

在坐月子期间，产妇们或坐或躺，很少起来进行锻炼。这种情况不但易导致盆腔淤血，还会加重腰肌的负担，导致腰疼。

九、旧疾。

有的产妇在分娩之前腰部就受过伤，或者由于患骨骼、妇科等方面的病引起的腰疼，都会在产后引发出来。

十、过早的穿起高跟鞋。

众所周知，穿高跟鞋 会导致中心移到脚尖，导致走路前倾，而在产后，这除了会使脚部不是外，更会导致腰肌劳损。

总结：生产后的身体是十分需要呵护的，是我们身体的支撑腰部，一个不小心便会引起以后无法治愈的伤痛，因此，新妈妈们要严格注意自己的行为，切莫为自己的身体埋下隐患。