肾虚怎么检查？如何简单调理肾虚
BY：Isleta 2024-06-30 20:00:14 327 ℃
一、如何从日常查出自己是否肾虚
哈欠连连打
哈欠是日常的生理现象，但人不在疲倦的状态之下哈欠连连意味着肾虚，除了不断的打哈欠之外，还伴着面色苍白、四肢寒冷、夜尿增多等症状。如果发现自己存在以上的症状，是时候留意自己的身体状况。
口里发咸
口中不自觉有咸味，这是不少肾虚患者的常见症状，但是也可能是胃部疾病所导致。如果遇到这个情况，及时到医院就诊，按照医生指示服药。
经常恐慌"肾虚善恐"
肾虚患者在平常都会出现头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以根据这几个常见症状判断自己是否为肾虚。
畏寒怕冷
畏寒怕冷指人在健康的情况之下,比正常人表现得更加畏惧寒冷,尤其是手足发凉。中医指出，治疗所有类型的畏寒怕冷症状都要涉及温补肾阳。
喷嚏频频
身体中的卫气用来抵御外邪，而卫气产生于肾脏，宣发于肺腑。如果人体的肾气虚弱，卫气就少，肺腑不能正常宣发卫气，就出现喷嚏频频的迹象。
二、肾虚患者日常调理
晒太阳
晒太阳注意一点是晒后背，能起到补阳气的作用，特别是在寒冷天中能驱除寒气，有助改善消化功能。晒太阳同时可配合将双手搓热，适当按摩腰部。
食疗
食疗是现代所推行的一种治疗方法，肾虚患者可食用动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等食物，拥有不同补肾功效。
按摩长做腰眼
肾虚_肾虚的症状有哪些
什么是肾虚“肾虚”是中医特有的理论，从广义来说，几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为，肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便，一般这些功能出现问题即是肾虚。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两类。肾阴虚表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，咽干颧红，舌红少津，脉细等症状，
肾阴虚与肾阳虚有什么区别_辨别阴虚和阳虚的办法
那么，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力。6、我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾阳虚，我就讲了，我说肾阴虚、肾阳虚也好。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。
肾阴虚和肾阳虚的区别 如何区分肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，正确理解这两个基本概念，不仅对掌握肾的生理、病理具有重要意义，而且对全面掌握其他脏腑的生理功能、病理变化以及肾与其他脏腑之间的关系也十分重要。肾阴虚和肾阳虚的区别一、概念1.肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液的根本，对全身各脏腑组织起滋养、濡润的作用。
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