舌苔颜色反应身体健康状况
BY：Ann 2024-07-16 23:48:01 3319 ℃
舌苔颜色反应身体健康状况
舌苔黄，或黄腻。
提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。这时宜选用清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕、绿豆、薏米等，少食热性食物，如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、芒果、樱桃、辣椒等。
舌苔白厚，或白厚腻。
此种舌苔多为寒湿所致，常见于脾胃功能不足者。宜选用健脾温胃、散寒化湿的食物，如山药、薏米、荷叶、山楂、白果等。另外，出现这种舌苔时，要少吃甜、腻、煎、炸、生冷等食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
观察舌应该包括舌体、舌质和舌苔。
正常舌应是舌体柔软、活动自如、颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌就会相应地发生改变，舌苔也容易发生变化。
舌质淡白，舌苔薄白。
这种舌苔多为寒证，常见于感冒早期，此时可选择性质偏温的饮食，以软食、羹食为宜，如小米粥、发面饼，也可用葱、姜、红糖煮水，每日多次饮用。需要注意的是，有此症状的人不宜吃性偏寒凉的食物，如冷饮、凉拌菜、蟹、螺、鸭蛋等。
由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
舌苔知健康 中医辨宝宝舌苔知健康
李建指出，此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。李建建议，此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。李建建议，对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。然而李建指出，这种做法是不正确的，治标不治本，舌苔反映的是胃气，舌苔刮去了，但是体内的问题却没解决。
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导读：发育正常的宝宝，舌体颜色呈淡红色，质软且活动自如，舌面上通常会有一层薄薄的舌苔，正常的时候干湿适中。发育正常的宝宝，舌体颜色呈淡红色，质软且活动自如，舌面上通常会有一层薄薄的舌苔，正常的时候干湿适中。但是，如果患病，舌苔在质和色上就会发生变化，爸爸妈妈要尽早发现，在治疗的同时合理地给宝宝调理
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一、舌苔发白引起的原因是什么对于这种舌头的发白的原因应该是比较多的，也是不同的人们也是不一样的，而下面就是一些有关这种舌头的发白的资料，同时也是希望大家能好好地利用。有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人
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