《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷,受伤热敷靠谱吗？
BY：Leonie 2024-07-02 23:36:16 648 ℃
里面有个情节，王子文的脚再次扭伤后打电话给王凯求助，王凯叮嘱她马上热敷，却被网友指出做法不对。山影可是良心剧组，追求细节到了变态的地步，曲筱绡赵启平的虐狗微博、安迪的小三帖子……可是被大家奉为经典。那扭伤后马上热敷是BUG吗？
网友科普：48小时后才可以热敷
脚扭伤后，首先应该多休息，不要活动扭伤的那个地方。休息的时候，可以把扭伤的部位抬高到高于心脏的位置。
然后冷敷，48小时以内可用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水，冷敷扭伤的位置，48小时后才可以热敷。
如果有条件的话，还可以用弹性绷带包裹受伤的关节，适当缠紧点，可以加压减轻肿胀。
实在太疼的话，可以吃一片止疼药。
如果扭伤的地方恶化了，比如试过以上方法都没有好转、受伤处变成紫青色、麻木没有知觉或是有刺痛感，要赶紧去医院。
凯凯王赵医生真的很帅，小编也理解大家花痴起来高呼“赵医生我脚扭伤了”的迷妹心理，但记住了，48小时以后才可以热敷哦！
《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷,受伤热敷靠谱吗？
《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷，这样对吗里面有个情节，王子文的脚再次扭伤后打电话给王凯求助，王凯叮嘱她马上热敷，却被网友指出做法不对。休息的时候，可以把扭伤的部位抬高到高于心脏的位置。然后冷敷，48小时以内可用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水，冷敷扭伤的位置，48小时后才可以热敷。如果有条件的话，还可以用弹性绷带包裹受伤的关节，适当缠紧点，可以加压减轻肿胀。凯凯王赵医生真的很帅，小编也理解大家花痴起来高呼“赵医生我脚扭伤了”的迷妹心理，但记住了，48小时以后才可以热敷哦！
扭伤怎么处理好,扭伤怎么治疗好,扭伤怎么预防啊,扭伤怎么急救呢
一、扭伤怎么处理好1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触皮肤。2、至少让受损肌肉休息一天。3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。总的来说，当发生运动伤害时，最好要马上处理。处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.:
腰扭伤该怎么办呢,如何治腰扭伤呢遇到腰扭伤怎么办急性腰扭伤的中药治疗
一、遇到腰扭伤怎么办人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”，这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，
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