产后妈妈排尿怎么恢复

BY：Gaia 2024-07-22 22:19:29 789 ℃

正常情况下，产妇于分娩后4—6小时内应当解一次小便，有些分娩不顺利的产妇，往往出现排尿困难，如排不出尿或尿不干净尿。这是因为：

1.分娩过程中，胎儿先露较长时间的压迫膀胱，膀胱粘膜水肿，张力下降，收缩力差。

2.会阴伤口产生疼痛，对排尿有恐惧心理，尿道反射性痉挛，因此尿困难。

3.腹壁松弛，张力下降，排尿无力。

4.有的人不习惯躺着排尿。

因此很容易发生尿潴留或尿不彻底，留有残余之产后抵抗力差，细菌容易乘虚而入，发生尿路感染。出现这种情况产妇会很痛苦，也容易出现泌尿系统感染。可以尝试以下方法协助排尿。

1.产后多饮水，使尿量增多，产妇尽早自解小便，小便时争取半蹲半立的姿势。

2.用热水薰洗外阴或用温开水冲洗尿道周围或让产妇听流水声，以诱导排尿。

3.在下腹正中放置热水袋以刺激膀胱收缩。

4.针灸治疗，可采用强刺激法刺激关元、气海、三阴交及阴陵泉穴。

5.药物治疗，肉注射新斯的明，帮助膀胱肌肉收缩。

6.如上述疗法均无效时，应在严密消毒情况下导尿，采取定期开放的方法，同时口服抗菌素预防感染，l一2天后拔除尿管。通常经过上述产妇多能自行恢复排尿功能。

另外，还应指出，即使排尿后仍需注意防止膀胱内有残余尿。检查的方法为产妇排尿后在耻骨上方用力压小腹部，体会一下是否还有尿意。如果仍有尿意，说明有残余尿，需用上述方法治疗一个阶段，直到恢复正常排尿为止。

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产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。

哺乳的产妇还要保证每天1800卡热量和71克蛋白质，而母乳的质量取决于妈妈饮食的多样及均衡。而需要母乳喂养的产妇，每日摄入的热量需增加2.1千焦左右。少吃多动是永不过时的瘦身法宝，此外，产后妈咪们切记不可急于使用减肥药来瘦身，减肥药会造成副作用，影响宝宝和自己的健康。

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