冬季口干口渴,按摩鱼际穴可调理

BY：Paloma 2024-07-16 22:04:35 1335 ℃

冬季十分寒冷，同样也很干燥，很多人一到了秋冬季节，就会出现口干口渴的现象，感觉喝多少水都不会解渴，而且每当有口渴的感觉时，有些朋友喜欢舔嘴唇，这样时间长了，还会造成嘴唇干裂。那么有没有什么办法可以解决口干口渴的症状呢？下面中医为大家介绍按摩鱼际穴缓解口干口渴的方法！

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缓解口干口渴的穴位和小技巧

方法：点按鱼际穴

【鱼际穴作用】

肺热伤津，口渴多饮；清热润燥，鱼际可寻。

【穴位定位】

鱼即鱼腹，即屈曲大拇指时，肌肉隆起如鱼腹；际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际，即中医讲的赤白肉交接的地方，第一掌骨中点处。

【操作方法】

1）点按鱼际：用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴，以产生酸胀微痛感为宜。约5分钟。

2）点揉鱼际：拇指指端点压鱼际穴后，再用力顺时针和逆时针反复揉，以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。

3）擦鱼际：左手托住患者手部，裸露鱼际穴，右手大鱼际前后快速摩擦鱼际穴。以局部皮肤透热为度。约5分钟。

按摩鱼际穴总时间约15分钟。每天早晚各一次，多多益善。

网温馨提示：口干口渴不仅仅是身体缺水的原因，也有可能是身体出现了某些疾病，导致的津液亏损，如果长期都有口干口渴的感觉，建议按照上面的按摩手法进行调理。只有找准病因，对症治疗，才能解决根本问题。

冬季十分寒冷，同样也很干燥，很多人一到了秋冬季节，就会出现口干口渴的现象，感觉喝多少水都不会解渴，而且每当有口渴的感觉时，有些朋友喜欢舔嘴唇，这样时间长了，还会造成嘴唇干裂。那么有没有什么办法可以解决口干口渴的症状呢？下面中医为大家介绍按摩

专家指出，口干口渴多半与身体疾病有关。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。

但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。口干口渴食疗方石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。善于治疗胃阴虚合并有内热的舌红口干、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。

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