营养丰富的蛋黄豆腐
BY：Serafina 2024-07-18 06:31:40 734 ℃
营养丰富的蛋黄豆腐
配料：蛋黄2个、豆腐半斤、豆粉50克、混合油100克、姜、葱、蒜少许(切成细末)。
制作方法：把豆腐煮一下，捞起沥干；放油并烧至六成熟；把姜、蒜炒香，不要炒糊了；然后放入豆腐，渗少许水煮干，放点盐；3分钟左右，把豆粉用水对好，放点味精，淋在豆腐上搅拌，起锅放在盘子里；把事先煮熟的蛋黄用勺子压成末，加少许葱花，放在豆腐上面即可。
推荐理由：豆腐富含植物蛋白、蛋黄富含脂肪、无机盐等；菜品色彩艳丽，营养丰富，适合幼儿食用。(小辉采写)
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