腐竹白果猪肚汤：通利小便，清热降火

腐竹白果猪肚汤：通利小便，清热降火

原料猪肚2个，猪骨400克，腐竹100克，白果50克，马蹄30克，薏米20克，食盐适量。制作过程马蹄去皮，洗净；薏米提前浸泡，洗净；白果洗净；腐竹洗净，切段。猪肚洗至无异味，放入滚水中煮10分钟，取出过冷水，洗净；猪骨洗净。把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲2.5小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有通利小便、清热降火、润肺化痰之功效；适宜小便不畅、肺热烦躁者饮用。

萝卜猪肚排骨汤——清热去火

排骨如何食用呢，一般煲汤比较多，下面的这道萝卜猪肚排骨汤就可以有清热去火滋补气血的作用。今天要介绍的这道白萝卜猪肚排骨汤同样也如此。猪肚营养丰富，具有补虚损、健脾胃的功效，用来煲汤一般会配上白胡椒以压“膻味”，这样的一道汤品不仅可以有滋补气血的作用，而且还可以理气消肿的哦，对于降血压也是不错的选择，同时也可以增强免疫力、关于萝卜猪肚排骨汤的相关内容大家都了解了吧，经清热去火滋补气血健脾胃，而且还是很好消化的食物类型哦，具有丰富的蛋白质，而且比其他的食物都有营养，大家不妨尝尝吧。

粉葛墨鱼猪踭汤：清热降火，解肌退热

原料猪踭肉500克，干墨鱼100克，粉葛400克，绿豆100克，生姜2片，食盐适量。制作过程猪踭肉洗净切成大块，飞水。粉葛去皮，洗净切块；绿豆洗净，清水浸1小时；墨鱼干浸透，洗净；陈皮、生姜洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有清热降火、解肌退热、生津止渴、升阳止泻之功效；特别适宜发热头痛、口干口渴者饮用。

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