枸杞菜是非常健康的一种食物,我们吃这样的食物对健康是有好处的,大家可以通过吃枸杞菜来补充营养,这样对我们健康有帮助,可以很好的补充营养物质,而且枸杞菜的吃法也是非常多的,枸杞菜猪肝汤就是其中很不错的一个吃法,那么具体如何烹饪比较好,一起看看吧。
猪肝、枸杞菜、姜、淀粉、白醋、料酒、食用油、食盐。
枸杞菜猪肝汤的做法
首先我们需要把材料都准备好,然后选择将猪肝洗净后切片,放进清水中,然后加入少许白醋,浸泡十五分钟,再用清水冲净之后,我们要把猪肝放进碗里,加入料酒、淀粉和食盐,搅匀后腌制一会让猪肝入味,然后选择将枸杞菜摘下叶子洗净,在锅里放进清水,烧开后加入姜丝,倒入食用油,再放进猪肝,煮到猪肝变色之后,我们就可以把枸杞菜放进锅里,煮软后,加入食盐调味,这时候就可以吃了。
枸杞菜猪肝汤的食用功效
吃枸杞菜猪肝汤对我们健康是有好处的,我们可以通过吃枸杞菜猪肝汤来促进健康,这样是有助于我们健康的,能够通过吃枸杞菜猪肝汤来补充维生素,同时还可以很好的养生,首先枸杞菜猪肝汤有清火明目,治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升,头晕目眩、功能性低热等功效。而且我们长期饮用枸杞菜汤可以延缓衰老、增强免疫力,这样对我们健康很有帮助,是我们在平时推荐去吃的一种食物。
吃枸杞菜猪肝汤对我们健康是有好处的,这种食物对我们健康很有好处,大家经常吃枸杞菜猪肝汤就可以起到促进内脏健康的作用,同时我们吃枸杞菜猪肝汤还可以增强免疫力,对于我们抗衰老是有好处的,所以说大家不应该错过枸杞菜猪肝汤。
枸杞菜猪肝汤——增强免疫力清热降火
枸杞菜猪肝汤的材料猪肝、枸杞菜、姜、淀粉、白醋、料酒、食用油、食盐。而且我们长期饮用枸杞菜汤可以延缓衰老、增强免疫力,这样对我们健康很有帮助,是我们在平时推荐去吃的一种食物。吃枸杞菜猪肝汤对我们健康是有好处的,这种食物对我们健康很有好处,大家经常吃枸杞菜猪肝汤就可以起到促进内脏健康的作用,同时我们吃枸杞菜猪肝汤还可以增强免疫力,对于我们抗衰老是有好处的,所以说大家不应该错过枸杞菜猪肝汤。
银耳粥——清热去火增强免疫力
银耳大家都爱吃,小编觉得女性就应该多吃一些银耳,因为银耳的营养物质多,可以起到补虚劳美容养颜的作用,银耳可以煮粥食用,对于清热解毒去火有好处,来看看这道银耳粥的做法,可以有滋养肌肤的作用,来看看这道食谱的做法。银耳粥的功效与作用银耳粥很清淡,它可以清热去火、增强免疫力、减肥等等的作用。并且银耳中的氨基酸很丰富,可以很好的增强免疫力,它所含的营养物质可以增强肝脏解毒的功能,从而可以延长人的寿命,身体不好的人,可以适当的食用。
苹果柚子汁——清热去火增强免疫力
苹果1个、柚子3瓣蜂蜜适量1.准备食材。在这个易上火的春季,小编推荐一款清肠下火苹果柚子汁,这个果汁中加入蜂蜜,与柚子搭配是绝配的,减少柚子苦味,这样的果汁喝起来更加清甜可口。苹果柚子汁的做法大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养价值,是很不错的养生之选,这些水果蛋白质和纤维素很多,搭配可以春季清热去火增强免疫力,补充营养素,这样搭配是很不错的养生保健之选。
Hash:4bfed27eadbf5d3a93f678e1c6997f8d64f796db
标签:
增强免疫力
清热降火
免疫力
猪肝汤
枸杞
猪肝
清热
免疫
降火
【声明】本文由用户Neysa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。