核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳
BY：Nina 2024-07-15 19:07:33 741 ℃
核桃鸽子汤是非常有营养的一种食物，这是保健功效很强的一种食物，我们是可以通过吃核桃鸽子汤来预防疾病的，同时核桃鸽子汤在烹饪的时候也是比较方便和简单的，在平时我们就推荐大家去吃这道核桃鸽子汤，那么具体这道菜要如何进行烹饪，一起看看吧。
核桃鸽子汤的材料
核桃鸽子汤的做法
首先需要我们把材料都准备好，然后应该先给红枣去核，同时还要和核桃枸杞以及党参一起洗净，同时我们需要将买来的鸽子肉去掉表面的羽毛、里面的内脏，然后剁成大小合适的块之后，用清水清洗干净，同时瘦肉也需要清洗干净切成小块。将鸽子肉、瘦肉、红枣、核桃、枸杞、党参等一起放入炖锅中，加入足量的清水大火烧开，先将表面的浮沫撇掉，然后转小火慢炖大约三个小时，等到鸽子肉和猪肉都熟烂了，再调味就可以吃了。
核桃鸽子汤的食用功效
核桃鸽子汤是特别滋补的一种食物，在平时我们就推荐大家去吃这种食物来养生，是可以很好的保护我们大脑健康的，我们吃核桃鸽子汤就可以帮助大脑补充各种的营养物质，这样对我们的大脑健康自然所以有帮助的，同时还可以通过吃这种食物来让我们大脑避免疲劳的情况产生，是非常好的一个食物选择，同时吃核桃鸽子汤还能很好的润肺止咳，对于咳嗽痰多的朋友们来说，在平时就应经常去吃核桃鸽子汤这种食物，对我们解决咳嗽的不适情况很有帮助。
核桃鸽子汤是大家熟悉的一种食物，吃起来对我们健康非常有帮助，滋补的效果是很强的大家可以通过吃核桃鸽子汤来增强我们身体素质，特别可以保护我们的大脑健康，同时吃核桃鸽子汤还可以润肺止咳，是我们健康不能错过的好选择。
核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳
核桃鸽子汤的材料鸽子肉、核桃、瘦肉、枸杞、党参、红枣、姜。核桃鸽子汤是大家熟悉的一种食物，吃起来对我们健康非常有帮助，滋补的效果是很强的大家可以通过吃核桃鸽子汤来增强我们身体素质，特别可以保护我们的大脑健康，同时吃核桃鸽子汤还可以润肺止咳，是我们健康不能错过的好选择。
核桃炖猪脑——润肺强肾健脑益智
核桃炖猪脑的做法原料：猪脑、生核桃、淮山若干、枸杞、元肉、姜片。核桃炖猪脑不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者也是不适合食用。上面就是为大家介绍的核桃炖猪脑的做法了，我们食用是能够很好的健脑，补充身体营养物质，而且对于改善皮肤的弹性，延缓衰老，能够很好的补充身体体力，自己制作食用，相信大家一定是回味无穷的，是很适合青少年和女性朋友食用。
苹果百合瘦肉汤：健脑益智，健胃润肺
原料瘦肉500克，苹果300克，蜜枣50克，生姜2片，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切成厚片。苹果去皮、核，洗净切块；百合洗净；蜜枣洗净。把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改文火煲2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有健脑益智、安神定志、健胃润肺之功效；适宜失眠心烦、脑部疲劳、记忆力减退者饮用。
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