乌灵参的功效与作用
BY：Jessica 2024-06-03 00:02:52 32 ℃
禁忌人群脾胃虚寒者慎服
适宜人群一般人群均可食用
乌灵参又叫乌苓参、雷震子、鸡枞蛋、地炭棍，它是生长于地下的一种真菌物质，营养价值极高。有专家表示乌灵参的营养价值比冬虫夏草还要高，加上它并不好采集，因此要想用乌灵参进补费用也是很高的。营养价值这么高的物质，具体功效以及食用上都有哪些需要注意的呢?
乌灵参的营养价值
乌灵参的功效与作用
乌灵参性温、味甘，具有补气固肾，健脾除湿，镇静安神的功效;主治脾虚少食，产后及术后失血过多，产后乳少，胃下垂，疝气，心悸失眠，小儿惊风及跌打损伤等。
乌灵参的做法
乌灵参炖鸡
材料：鸡1500克、乌灵参100克、黄酒15克、姜10克、大葱10克、盐3克。
做法：
1.将鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净后待用;
2.乌灵参用温水浸泡4-8小时，取出洗净，切片;
3.姜切大片，葱切段;
4.乌灵参片放入鸡腹内;
5.将鸡放入沙锅，盛上清水淹过鸡面，放入料酒、姜片、葱段，武火烧开后文火清炖;
6.待鸡烧熟后，放盐即可。
功效：神经衰弱调理
乌灵参的食用方法
内服：煎汤，3-10g.外用：适量，研末，麻油调敷。
乌灵参的食用禁忌
脾胃虚寒者慎服。
乌灵参的价格高吗
乌灵参的功效大于冬虫夏草，比冬虫夏草更难得，一直以来有价无市，而冬虫夏草却炒到了30万一公斤。
上文中小编已经详细为大家介绍了关于乌灵参的功效作用、食用方法以及在食用上需要注意的问题。乌灵参本身虽然无毒，但是毕竟它属于药物，因此在食用上仍然不要用量过大，建议在食用前根据自己的实际情况遵循医师的建议。最后，希望小编的介绍对大家有所帮助。
乌灵参的食疗功效 推荐乌灵参的吃法
乌灵参被世界药用真菌研究、应用领域均视为珍稀、名贵药材，具有广泛的药用价值。乌灵参有很好的补气作用，还可以帮助人们补肾、健脾除湿，老年人当中有失眠多梦、心烦气躁的，可以服用乌灵参镇静安神。乌灵参对于脾虚少食、产后喝术后失血过多的人们也是非常适合的，一些产后哺乳期乳汁少的妈妈们，服用乌灵参有很好的下乳作用。既然乌灵参是非常好的一种中药材了，是可以帮助我们进行保健的一种菌类食物，我们可以把乌灵参与乌丽参、雷震子、鸡茯苓、鸡土从胆、鸡土从蛋、吊金针配伍服用。
乌灵参的食疗功效推荐乌灵参的吃法
乌灵参被世界药用真菌研究、应用领域均视为珍稀、名贵药材，具有广泛的药用价值。乌灵参有很好的补气作用，还可以帮助人们补肾、健脾除湿，老年人当中有失眠多梦、心烦气躁的，可以服用乌灵参镇静安神。乌灵参对于脾虚少食、产后喝术后失血过多的人们也是非常适合的，一些产后哺乳期乳汁少的妈妈们，服用乌灵参有很好的下乳作用。
乌灵参的功效与作用
乌灵参的功效与作用乌灵参性温、味甘，具有补气固肾，健脾除湿，镇静安神的功效;主治脾虚少食，产后及术后失血过多，产后乳少，胃下垂，疝气，心悸失眠，小儿惊风及跌打损伤等。乌灵参的食用禁忌脾胃虚寒者慎服。上文中小编已经详细为大家介绍了关于乌灵参的功效作用、食用方法以及在食用上需要注意的问题。
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