新生命的诞生无疑是令人无比激动的一刻,这一刻想必没有哪个准爸爸愿意错过!也因为“爱情的力量是伟大的”,对于临产的妻子,也许没有什么比丈夫的体贴和鼓励更有力量。那么,妻子生产前,准爸有哪些必做的事呢?
妻子生产前准爸爸必做的4大功课
一、产前功课
1.搜集并大概了解临产的征兆,以帮助妻子及时做出准确的判断。
2.了解分娩时的疼痛和可能出现的突发事件,给予妻子心理上的安慰和鼓励。
3.和妻子一起上分娩课程,牢记分娩方法,以便在分娩过程中用科学正确的方式引导妻子如何用力和呼吸。
4.和产科医生沟通,了解妻子的身体状况,以及熟知不同分娩方式可能造成的利弊,和妻子商量选择合适的分娩方式。
5.多陪伴在妻子身边,理解她的紧张不安,并及时回应她的需求。
6.听从医生的建议,准备适合妻子分娩的饮食如巧克力、牛奶等。
二、协助妻子做好必要的物质准备
※日常用品:若干毛巾、拖鞋、几套睡衣、漱口杯、牙刷、牙膏、洗面奶香皂、洗衣液(成人/婴儿)、梳子、束发带等。
※随身证件:身份证、准生证、复诊卡、孕妇健康手册等相关证件。
※必要的零钱
※多套棉质婴儿装:上衣最好是开襟系带子的款式,便于穿脱;裤子最好不要选松紧带的,以免勒到宝宝肚子;也可带几套连衣裤,以防上、下装分开容易使肚皮着凉。新衣服最好先用水洗一遍,在阳光下晒干后使用,避免增大摩擦或产生过敏。
※小包毯。
妻子生产前准爸爸必做的4大功课
三、帮助妻子做产前运动
适当的产前运动可以锻炼孕妇各部分肌肉能力,减少临产前的阵痛,使分娩更加顺利,更可以减少孕妇生产时的紧张情绪。准爸爸应协助妻子做些可行的简单运动。
1.陪妻子起走楼梯或来回走动,以使分娩更顺利。
2.将之前起学习的呼吸阵痛法和妻子多交流、演练,让其有信心。
呼吸法:阵痛开始后,指导妻子要先做一次深呼吸,接着以短促的胸式呼吸为基础,取仰卧位,双手自然平放于身体两侧,吸气、呼气时间相同,最好控制在每隔2秒钟呼吸1次,即用鼻子吸气1秒,用嘴呼气1秒。准爸爸要提醒妻子随着子宫收缩适当调节呼吸的速度,反复吸气、呼气。
3.给妻子适当按摩,放松肌肉的同时放松心情。
按摩法:在吸气时可用两手从两侧下腹部向腹中部按摩:呼气时再从腹中部向两侧按摩。按摩的速度与呼吸的速度相致,还可以用拳头压迫腰骶部,用以减轻分娩时的腰痛和不适。
四、耐心缓解妻子情绪
1.在宫缩来临前或间隙讲一些有趣的故事或笑话来分散她的注意力,减轻疼痛。
2.不断给予妻子表扬和鼓励,增强她的自信心。
3.如果妻子忍不住疼痛大喊大叫,要告诉她节省力气但不要斥责她,多给予指导和帮助。
4.经常握着她的手,消除她内心的恐惧。
5.说话时语气应亲切,就算妻子撒娇任性也要最大程度地理解她,给她关心。
6.多询问妻子的生理和心理需要。使其不觉得备受冷落。
7.准爸爸多和医生沟通,出现突发情况应及时报告。
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