防乳癌要从小注意饮食
BY：Dolly 2024-08-15 22:23:44 727 ℃
在巴黎召开的一次国际乳房学会议上，专家们一致认为，预防乳腺癌也要从小注意饮食。荷兰有位学者告诫家长，要多留意成长期女儿的饮食习惯。因为青春期的少女，由于内分泌的作用，特别是雌激素的刺激，乳房发育较快，倘若此期间吃下过多高脂肪食物或偏嗜甜食、快餐等方便食品，可能为几十年后留下乳腺癌的隐患，须引起重视。
美国癌症学会最近公布的一项研究显示，女性在少女时期体重增加的幅度与其后是否患乳腺癌有着很大的关系。经分析，脂肪组织善于制造雌激素，而雌激素又反过来刺激乳腺上皮，增加了日后患乳腺癌的危险。
乳腺癌的发生决非一朝一夕的事，从正常细胞演变为癌细胞，再从早期的原位癌发展到临床上可以发现的癌，一般要有10～20年，甚至30年的时间。因此，专家建议从儿童期开始就要培养科学良好的饮食习惯，保持营养素的摄入均衡，避免肥胖。同时，学校和家长要鼓励女童们多参加户外体育活动。平时常吃各种新鲜蔬菜、水果、粗杂粮和海藻类食品等；限制高脂肪、高糖、高蛋白的食品；避免过多食用各类精加工的肉制品(如香肠、火腿肠、午餐肉)和快餐等。
乳腺癌饮食_乳腺癌饮食禁忌
乳腺癌饮食禁忌患有乳腺癌对于饮食还是有一定要求的，其中乳腺癌饮食禁忌有哪些呢？乳腺癌饮食禁忌包括高雌孕激素食物、高脂肪食物、酒类。其中高雌孕激素食物常见的种类有大豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、山药、黄豆、黑豆、豆浆等。这些食物富含雌孕激素，会增加乳腺癌的发病风险及死亡风险，尽量避免食用。乳腺癌的饮食
乳腺癌饮食指南 乳腺癌饮食注意事项
饮食与乳腺癌的关系乳腺癌患者的疾病进展，复发风险，总生存率都和膳食结构，食物选择有关。上海5000例乳腺癌患者，中美联合研究，证明吃大豆能降低25%的乳腺癌复发风险。乳腺癌患者合理膳食一、食物多样谷类为主每天的谷类，水果，蔬菜，禽类，肉蛋奶，大豆坚果，平均每天12种以上，每周25种以上。√推荐第四名：豆制品，大豆，豆腐，豆浆等，豆制品含有大豆异黄酮，具有类雌激素作用，可以降低人体本身的雌激素，具有预防乳腺癌的作用。大量科学研究发现，脂肪摄入过多，与乳腺癌复发，术后生存密切相关，应严格饮食控制。
乳腺癌与高脂饮食有关,饮食习惯成发病主因乳腺癌
乳腺癌正在以飞快的速度威胁着女性的健康，对乳腺癌，有不少女性朋友还处在懵懂阶段，那么，乳腺癌是怎么发生的?与遗传有关吗?一起来看看下面的介绍就知道了。乳腺癌与遗传有关饮食习惯成发病主因研究证实，乳腺癌家族史即遗传因素在乳腺癌的发生中确实起重
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