经常喝
绿茶能防癌很多人都知道,但日本最新研究发现,每天至少要喝5杯才能起到效果。
日本东
北大学药
学院的ToruNaganuma教授与同事对40000多名
年龄在40岁到79岁的国民跟踪调查了9年,结果发现,与每天仅饮用一杯或更少
绿茶的人相比,每天饮用5杯或更多绿茶的人,罹患
血液肿瘤的风险降低了42%,
淋巴系统癌症的风险降低了48%。
茶多酚是
抗癌的主要成分,绿茶中所含的多酚类物质比
红茶和
乌龙茶都要多。
中国保健协会食品营养与安全专业委员会
研究员孙莉建议,有癌症
家族史的人和
中老年人都应该把绿茶作为日常除
水以外的第一饮品选择,但这里说的绿茶并非市面上卖的绿茶饮料。秋天多喝绿茶,还能润
秋燥。
至于这5杯绿茶怎么喝,孙莉说,一般3~5克
茶叶用250毫升到300毫升的
杯子冲泡,喝上两三杯应该没有问题,上午、下午可以各冲一次。您也可以根据自己的习惯
爱好来安排,重点是喝够量,才能起到保健功效。
绿茶能防癌吗?每天喝两杯绿茶可防3种癌
在这些人中,254人已查明患有卵巢癌,652人为健康妇女。结果发现,每天饮茶,尤其是绿茶可以大大降低妇女卵巢癌的发病率。研究人员对饮用绿茶与肺癌患病风险相关的22项研究进行meta分析,结果显示每天多饮用2杯绿茶可将肺癌患病风险降低18%。美国癌症研究学会通过动物试验发现,绿茶提取物质茶多酚可减少50%患结肠癌的几率。
喝绿茶有助于降低胰腺癌风险-喝绿茶能预防癌症
喝绿茶有助于降低胰腺癌风险-喝绿茶能预防癌症喝绿茶有助于降低胰腺癌风险多项研究发现,喝绿茶有助预防癌症。该物质有助于降低胰腺癌风险。即EGCG可通过降低LDHA的活性而抑制胰腺癌细胞的代谢功能,进而降低胰腺癌风险。在不损害健康细胞的情况下,通过饮食方法控制癌细胞代谢,进而预防癌症。
喝绿茶也能防癌?可治疗口腔癌茶
爱喝绿茶的人们应该会很开心,因为最近科学家们发现了绿茶的新功效了,那就是喝绿茶可防癌抗癌。绿茶中含的儿茶素能摧毁疾病保留健康细胞不受伤害,绿茶中含的儿茶素杀死,口腔癌细胞保留健康细胞不受伤害,过去有研究证实喝茶有助于对抗疾病,现在科学家们发现了儿茶素这种成分能有针对性地对抗癌症。绿茶中含的一种化合物
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绿茶
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