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舒缓疼痛类
按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。
网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。
补充体力类
冰淇淋:生产是需要耗费极大体力的,即便没有食欲,也应该吃一些东西填肚子,冰淇淋不但冰凉、容易入口,而且热量颇高,可让妈妈们保持体力。
小零食:随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免妈妈身体虚弱,在生产时无法使力。
安产类
毛巾:无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名!
护唇膏:长时间的阵痛容易让人口干舌燥,但有时却又疼到不想补充水分,这时擦一点护唇膏,预防嘴唇皲裂。
扇子:接近生产的时候,往往因为忍耐着疼痛而满身大汗,可以携带扇子,让陪产的人帮你搧风。
能够有效缓和产痛的用品
舒缓疼痛类按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。补充体力类冰淇淋:生产是需要耗费极大体力的,即便没有食欲,也
四种姿势能够有效缓和产痛
分娩时的阵痛是在所难免的,子宫开始宫缩后,一阵阵腹痛侵袭着产妇,会使她们难以忍受,心里也很恐惧,身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势,可以帮助产妇缓解产痛,有助于顺利度过分娩关,从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试,找寻自己感觉最舒服的姿势
产前准备好缓和产痛的用品
"产前准备好缓和产痛的用品"是站长为你挑的分娩期内容,总共有人喜欢它,它在本站的编号为:1844,更新时间为:2009-2-80:28:12,希望你能够有用,并把他收藏到上面的各种书签中。为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品
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