孕妈妈的爱脚大行动，你开始了吗?
BY：Ida 2024-07-05 01:04:37 783 ℃
有的妈妈会惊奇地发现怀孕后自己脚好像变大了，难不成真的是迎来了身体的二次发育?这是由于怀孕4~6月期间，孕妈妈的身体会分泌一种放松化学物质，有助于放松产道帮助宝宝顺利出生，同时也会使孕妈妈身体的韧带放松，而脚部韧带较多，脚的尺码随之变大。你会发现以前合适的鞋竟然穿不上了，通常这种现象会在产后恢复正常。除此之外，孕妈妈的脚也容易水肿，主要是身体多余的水分储存到手部或脚部的软组织中了。
孕妈妈的爱脚行动
1.减轻双脚负担。不要长时间站立，注意休息，休息的时候可以抬起双脚活动一下。
2.穿合适的鞋子。最好选择那些柔软、天然材质的软皮鞋或帆布鞋，尽量减轻脚部疲劳。那些美美的高跟鞋需要暂时收起来了，考虑到孕妈妈的安全，穿平底鞋最佳，鞋底也要注意防滑。
3.常做脚部运动。孕妈妈运动前选择一个自己最舒服的姿势，坐在床上或柔软的垫子上。收缩起脚趾，然后踢出脚跟并将脚趾尽量张开。伸出双腿，脚趾朝上，画圈圈运动，同时转动双脚与脚踝。
4.养成睡前泡脚的习惯，特别是冬季。睡前双脚在稍烫的热水中浸泡5~10分钟，刺激脚部神经，使双脚得到充分的放松。泡好后可以在脚部涂抹一些润肤乳，既滋润脚部皮肤，也对双脚进行了按摩，促进血液循环。
妈妈的奶妈妈的爱(附图)
“妈妈的奶，妈妈的爱！”这是去医院做产前检查时见到的，也是听到的最多的一句话了。这里面包含了母亲对宝宝多深的爱，相信只有经历过生产的妈妈们才能够真正地体会到。准备着……怀孕时没少看关于育儿的书籍，可以说是为养育宝宝积攒了足够的育儿知识，关于
三年级写妈妈的作文：妈妈我爱你!
我的妈妈，个子高高，眉目清秀，在我眼里妈妈就是个大美人!理由如下：妈妈是最勤快的每天6点30分，妈妈会准时起床，为我们准备早餐。妈妈是最爱美的为什么说妈妈爱美呢?妈妈还有很多化妆品，口红、粉、各种水、眉笔...这么多好东西，我总是赖着妈妈给我化妆，但是妈妈说，要长到妈妈这么大才可以化妆!妈妈的爱美，还表现在妈妈特别的爱干净，妈妈每周都会用消毒液清洁地板，当然是指挥爸爸做，洗床单被罩...每周妈妈都会带领我们做大扫除!通过上面的介绍，你们说我的妈妈是不是最爱美的妈妈呢?
亲爱的准妈妈们,你们是怎样改善早孕反应的?|爱,准妈妈,你们,改善,早孕反应|摇篮网ti
回答于2007-01-1614:39:24亲，我已经怀孕12周多了，早孕反应已经结束了，但是想到早孕反应的难受劲真是还感觉挺痛苦的。早孕反应的严重程度根据每个人的情况都不一样，不要太担心了。越担心精神压力也越大，早孕症状也约厉害。你每天早上
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